A cuidarse que ya viene el calorcito…

Como ya va haciendo calorcito, de nuevo apetece empezar a comer más ligero… Ya sabéis que siempre tiendo a coger peso, y como quiero lucir palmito para el verano, ha llegado la hora de re-empezar a cuidarme.

Ahora me he informado de nuevas tendencias, que ayudan a llevar dietas equilibradas y ejercicios corporales agradables. Aunque son novedad para mí, hay muchísimas personas que siguen desde hace años este estilo de vida.

Y se basan en el estilo de vida más oriental, donde desde siglos, el yoga, la soja, o la alimentación natural son parte fundamental de las costumbres personales y sociales.

En Benidorm hay centros deportivos donde se practican ejercicios corporales (espirituales) como yoga o pilates… Me gustaría empezar por ahí, a ver si esta vez me lo tomo en serio. Además, me he comprado una bebida de soja, para beberla entre horas, en vez de hacer la picadita de turno

Ya os iré contando cómo lo voy llevando. Estoy ilusionada.

Imagen: docevillena

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