Ffrwythau gorau Periw

Ffrwythau egsotig

La lima Mae ganddo'r un lliw â lemwn gwyrdd, ond mae'n fwy asidig, sy'n eich galluogi i gyflymu amser morio pysgod amrwd i baratoi'r ceviche. Mae hefyd yn gynhwysyn hanfodol mewn pisco sur, tra bod y lemwn gwyrdd suddiog iawn yn ddelfrydol ar gyfer gwneud lemonêd.

y orennau maent fel arfer yn felyn ym Mheriw. Maen nhw'n cael eu bwyta mwy mewn sudd nag mewn salad ffrwythau oherwydd eu croen mewnol eithaf trwchus.

Ffrwythau egsotig Periw

Mae Periw yn wir baradwys o ffrwythau egsotig, yn benodol o goedwig yr Amason. Mae'r camo camo yn aeron Amazon sy'n cynnwys llawer o fitamin C. Mae'r acerola Mae maint ceirios ac yn cael ei fwyta wedi'i blicio fel petai'n lychee. Mae ganddo 100 gwaith yn fwy o fitamin C nag oren.

El chontaduro mae'n storfa ardderchog o egni a fitaminau. Ffrwythau eithaf sych, mae'n cael ei fwyta wedi'i blicio gydag ychydig o fêl a halen. Mae hefyd yn mabwysiadu blas melys hallt yn agos at flas tatws melys.

La ffrwythau angerdd Mae'n debyg i zucchini yn ei siâp allanol, oherwydd ei siâp hirgul. Mae'n llawn sudd, ond mae ei asidedd naturiol yn ei orfodi i gael ei gymysgu â ffrwyth arall i'w fwyta.

La ffrwyth angerdd Fioled yw un o ffrwythau mwyaf cyffredin y trofannau. Mae'n dod o'r blodyn blodau angerdd hardd, sy'n adnabyddus am ei elixirs blodau. Fel rheol mae'n cael ei dyfu ar rac, ac mae'n cael ei werthu'n eithaf rhad yn y marchnadoedd neu'n uniongyrchol mewn sudd ffrwythau. Gall ei hadau niferus fod yn ddaear i gael mwy o asidedd, neu i gael jam heb ormod o siwgr.

La ffrwyth angerdd melyn, yn fwy asidig, mae'n cael ei fwyta'n gyffredinol trwy hidlo'r hadau a gyda llawer o siwgr. Mae ei asidedd naturiol yn ddymunol mewn sudd ffrwythau, sy'n rhoi rhinwedd llawer mwy adfywiol iddo. Yn naturiol anhydraidd, fe'i defnyddir i wneud smwddis, gyda lemwn a dŵr ffres.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

bool (gwir)