El kanadai foci egy kontakt sport, amely egyesíti a amerikai futball és rögbi. Két, egyenként 12 játékosból álló csapattal játszanak, akik egy ovális alakú labda birtoklásáért küzdenek a 100,6 méter hosszú, 54,9 széles játéktéren. A pálya mindkét végén találhatók a végzónák, amelyeket egy utolsó vonal határol, ahol két H alakú oszlop található.
A játékrendszer hasonló a többihez Deportes Hasonló. A mérkőzés kezdőrúgással kezdődik, és a játékosok elvihetik a labdát, bármilyen irányba futhatnak és átadhatják csapattársaiknak, bár ezt csak oldalsó vagy hátsó passzok mellett tehetik meg (mint a rögbi esetében, és soha nem haladhatnak előre).
A kanadai futball célja, hogy minél több métert futjon, hogy pontokat szerezzen. A csapat aki a legtöbb gólt szerzi a mérkőzés végén, az lesz a győztes. A pontrendszer nagyon hasonlít az amerikai futball rendszeréhez: valahányszor egy játékos a birtokában lévő labdával eléri a végzónát, hat pontot szerez, és rúgja a kapufákat, ami plusz pontot ad, ha megtér. Ha a pályán bárhonnan rúgsz a botok felé, három egységet adunk hozzá, és ha a védekező csapat legfeljebb három játék során nem tudja kimenni a labdát a végzónájából, akkor egy „rouge” -ot kap az ellenfél, ami: egyenértékű egy kicsit.
Meg kell jegyezni, hogy a fizikai kapcsolat megengedett, de csak a játékos aki a labdát a birtokában viszi, akárcsak a rögbi. A játékosok közötti ütés a labda vitája nélkül szabálysértéssel büntetendő.
Csak azt szeretném tisztázni, hogy a kanadai futball nem "egyesíti" az amerikai és a rögbi elemeit, hanem az, hogy az amerikai és a kanadai futball az Angliában játszott futballmódokból, különösen a Rögbi Főiskola szabályaiból alakult ki, hanem a kanadai több olyan tulajdonságot megtartott, amelyek a rögbiben ma is változatlanok.