Սպորտը կարևոր դեր է խաղում Հոլանդիայի հասարակության մեջ: Օլիմպիական խաղերի, Եվրոպայի առաջնությունների կամ աշխարհի առաջնությունների ժամանակ միլիոնավոր մարդիկ նստում են հեռուստացույցների առաջ:
Կան նաև նարնջագույն երկրպագուներ, ովքեր խրախուսում են մեր մարզիկներին ուր էլ որ գնան: Վերջին տարիներին հոլանդացիները քայլեր ձեռնարկեցին և ավելացրեցին իրենց ազատ ժամանակի տրամադրումը մարզական գործունեությանը:
Նիդեռլանդներում հասարակության սիրված մարզաձեւն է ֆուտբոլ, Հոլանդիայի ֆուտբոլի ֆեդերացիան, որն ունի ավելի քան մեկ միլիոն անդամ, երկրի ամենամեծ մարզական կազմակերպությունն է: Երկրորդ տեղը զբաղեցնում է ՀՀ-ն tenis, 700.000 գրանցված անդամներով: Աթլետիկա / վազք, հոկեյ, գոլֆ և հեծանվավազք այլ սպորտաձևեր են, որոնք լայնորեն օգտագործվում են:
Լողը, ֆիթնես մարմնամարզությունը, հեծանվավազքը և վազքը հիմնականում անհատական և ժամանցային սպորտաձևեր են: