Taştê îngilîzî

Taştêya kevneşopî ya Englishngilîzî saziyek neteweyî ye. Piraniya nifûsa Keyaniya Yekbûyî ji taştêyê kêfxweş in ku ew çi ye, xwarina herî girîng a rojê ye, û ji wan re ne dijwar e ku zû şiyar bibin da ku bi rengek bêkêmasî û aram jê kêf bikin.

Awayê herî kevneşopî ya Taştê îngilîzî tê zanîn wekî "taştê tam"Ku navên cûda distîne. Ev bi herêma ku em tê de ne û ya ku em ê taştê bixwin ve girêdayî ye.

Dîroka taştêya Englishngilîzî

Ku kevneşopiya baş zanibin Taştê îngilîzî divê em vegerin Serdema Navîn. Wê demê di dîrokê de, bi gelemperî rojê tenê du xwarin hebûn: taştê û şîv. Taştê ji pêk dihat ale û nan û carinan hin penêr an goştê sar.

Di derbarê taştêya Englishngilîzî de tiştek girîng ev e jî ku ew timûtim ji hêla mîran ve di demên civakî an merasîmên wekî dawetan de tê pêşkêş kirin. Berê, dawet diviyabû ku berî nîvro bihatana kirin, lewma yekem xwarina ku cotê wekî mêr û jin parve kir taştê bû, wergirtina navê "taştê dawetê".

Hêk û bacon yekem wekî beşek taştê Englishngilîzî li xuya bû destpêka sedsala XNUMX-an, di heman demê de hêmanên wekî gurçik, sosîs an xwarinên bi biharatên Hindî yên birincê, masîçixandî û hêkên kelandî yên bi Hindî re tahlkirî jî tê de zêde dikin.

Girîngiya herî mezin ya Taştê îngilîzî ew ji Oreşa Pîşesaziyê, ku tê de ji demjimêrên dirêj ên xebata fîzîkî û xebata li kargehan, ew hewceyê xwarina baş a sibehê ya yekem in.

Gelek kes hene ku taştêya Englishngilîzî bi çavên "sax" nabînin, lê hin pispor hene ku dibêjin ku xwarinek mîna ya ku taştê tewra îngilîzî, birêve dibe ku metabolîzmayê zêde bike, nemaze heke em hemî malzemeyên wê bêyî ku rûn bikar bînin, lê di tendûrê de an bi sorkirî çêbikin.

Divê em di hişê xwe de bigirin ku, ji ber pêkhateyên ku hene Taştê îngilîzî, em dikarin deveran bibînin ku di menuya wan de, taştê bi tevahî rojê ve heye. Ew xwarinek e ku em dikarin her kêliya rojê kêfa wê bigirin, ku dibe sedema populerbûna wê.

Taştêya kevneşopî ya englishngilîzî Ew rûtînek û hevedudaniya xwarinên ku pir lê têne çepikandin û ji hêla pir û pir kesan ve li seranserê cîhanê tê şopandin e, ku dihêle yek ji pirsgirêkên sereke yên bi nifşên nû re, ku taştê ye, were çareser kirin bi çêkirina taştêyek tijî xwarin ku çav û hem jî bêhn û bêhnê dikişînin.

Li gorî xerckirina enerjiyê ya ku em di nava rojê de dikin, divê em hêmanên wê deynin an rakin taştêya meya kevneşopî ya îngilîzî. Fonksiyona taştêyek baş ev e ku metabolîzma me şiyar bike û, bi wê re, ji me re, xwe bi kaloriyên ku bedena me tevlihev dikin û veşartî dimînin neke sedema pirsgirêkên pêşerojê.

Taştêya fullngilîzî ya "navdar" a navdar çi ye?

Li seranserê Brîtanya Mezin û Irelandrlandayê, taştê fullngilîzî "tijî" ew hema hema ji bîrayê an ji xwarinek din a ku em dikarin jê kêf bikin navdartir e. Mirov hene ku her roj kêfa wê nayê, lê tercîh dikin ku wê ji bo dawiya hefte û betlaneyan an serdanên bi malbat û hevalên xwe re hilanîn.

Terma tevahî ya ku digel taştêya Englishngilîzî rast tê ji rastî tê ku taştê bi xwarinên cihêreng tijî ye ku wiya dike a taştê îdeal. Taştê tam, wekî ku em ji taştêyek hêvî dikin, serê sibehê berî ku biçin kar an dibistanê, digel gelek wext ji kêfa wê tê.

Taybetmendiya wê dike xwarinek ku di tevahiya rojê de were kêf kirin û timûtim cîhê nîvro ye. Her roj di hefteyê de kêm caran tê xwarin, lê pêkvenga hêmanên wê tê çêkirin da ku em her roj pê kêfê bibin, heke ne bi tevahî be jî.

Çi vebijarkên taştêya Englishngilîzî ya kevneşopî hene

Çiqas xwarinek ku em karibin rojê çêbikin, tercîh û çêjên xwe, li ser biryara ku em ê taştê bixwin û ya ku em ê têxin an jê bistînin çiqas bandor bike, pir bandor dike "taştê îngilîzî yê kevneşopî” Girîngî û populerbûna vê taştê bêyî ku kalîteya xwe an jî armanca xwe winda bike li ser bingeha wê gelek hevedudaniyan e: ku ji bo destpêkirina rojê hemî enerjiya hewce bide me.

Taştê dikare bi ava porteqalê, cereal an fêkiyek nû dest pê bike, lê ya dilê taştê temam dê her dem be bacon û hêk (nemaze tevlihevkirî)) ku dê bi sosîs, tometên şewitandî, mushrooms, çay, toast û jam were.

Her welatek ku perçeyek Keyaniya Yekbûyî ye, hilbijartina xweya hevalbendan heye, ku di nav taştêyek kevneşopî de cûrbecûr pêşkêşî gel dike ku dixwaze tevahiya rojê bibe çavkaniya sereke ya enerjiya me.

Bi mîqdara ku em li ser lewhe û tercîhên xwe dixwazin ve girêdayî ye, em dikarin vebijarkên jêrîn bibînin:

Zanîn taştê tam îngilîzî vebijarka te ya naskirinê heye pûngê reş (sosîs xwîn perçe hinekî qelew bû û hat sorkirin da ku esas û tama xwe winda neke), fasûlî pijandî û nanê sorkirî, heke em wê li beşê stûr ê taştêya kevneşopî ya Englishngilîzî zêde bikin, têkeliyek serfiraz be: hêk, bacon, sosîs, hwd.

Taştêya tam a li herêma Skoçyayê, malzemeyên taştêya Englishngilîzî ya tam heye lê lê zêde dike Potones, Haggis-ên Skoçkî û kefelên bîhnxweş Scones.

Li herêma Irishrlandayê, taştêya têr û tije bi lêzêdekirina nanê soda bingehîn heye.

Ger em li qada Welî taştêyek kevneşopî ya Englishngilîzî dixwazin, em ê tost û kefîkên ku bi gihayên behrê hatine çêkirin bi donan hatine pijandin bibînin.

Ya tê zanîn heye "Ulster Fry”, Ew ji taştêya kevneşopî ya Englishngilîzî ne cuda ye, lê li her devera welatê ku tevahiya rojê xizmetê dike nanê sodayê lê zêde bikin kî bixwaze kêfa xwe jê bîne.

Navên din ên taştêya kevneşopî ya Englishngilîzî

Tevî ku li seranserê cîhanê tê zanîn û kêfxweş kirin "taştêya kevneşopî ya englishngilîzî ya tam”Li otêl û xwaringehan û, her weha, li xaniyên cûda yên mêr û jinên Englishngilîzî, ji hêla mirovên din ên nifûsa Keyaniya Yekbûyî ve bi têgehên din ên ku li seranserê welêt têne bikar anîn tê fam kirin. Van têgehan ev in: A Fry Up (ji bo danasîna xwarinek ku tê de gelek tiştên sorkirî tê de tê bikar anîn), A Monty têr, û li Irelandrlandayê, carinan jê re tê gotin "chub”, Wateya heman wekî Firînin, lê tenê di nav devera îrlandî de tê bikar anîn.

Kasa çayê li hemî taştêyan tê zêdekirin, ji ber ku ew li UKngilîzstan vexwarinek pir populer e û bi taştê re kevneşopî ye, wekî qehwe jî.

Bihayên Taştêya Pêdivî ya Englishngilîzî

Diyar e ku her tişt di taştêya kevneşopî ya Englishngilîzî de ne xwar e, di heman demê de divê em li ber çavan bigirin ku divê em sosên ku pê re taştêya xweya bibandor pê re dikin, têxin nav xwe. Eva sos Ew dikarin sosê domatê an ketçapê ya xwezayî, jamek bîhnxweşiya ku em herî pir jê hez dikin, hem ji bo tiliyên xwe û hem jî ji bo ku em dixwazin pê re bibin.

Em dikarin navdar jî zêde bikin .Ngilîzî Marmite sosê: ev pasta ku ji hevîrtirka bîrayê hatî çêkirin, ku bêkêmasî ye ku digel taştêya meya kevneşopî ya Englishngilîzî bi çêjek xwerû ya vê deverê û bîraya wê re ye.

Englishngilîzî ji pirsgirêka xwarinê re pir rêz digirin, wekî hûn ê bibînin ku hûn hewce ne ku hebin organîzmayek bihêz an pir bikar anî serê sibehê ji wê ava xwarinê re, lê ez ji we re piştrast dikim ku ger hûn biçin londres divê ew wiya biceribînin ku ji çêjê wê xweş bibin. Vebijarek baş e ku hûn li London-ê ji rêwîtiyek xweş kêfxweş bibin, kirîna yek ji pir kesan e apartmanên Londonê li ser Internetnternetê heye û di bar an xwaringehek de taştêyek Englishngilîzî heye, ji ber ku ew bi gelemperî bi dilsozî tê amadekirin û bi gelemperî li her derê pir xweş e.

Todayro, digel jiyanek hejandî, rûtîn û ferzên domdar, Englishngilîzî guherîn di adetên xwe de kirin, berî ku adet bû ku her roj bi vî rengî taştê dixwin, an bi kêmî ve pir, lê îro, beşek mezin ji bajarê Londoner naverok e digel taştê sivik, bingeh kirin dehl, toast, ya ku berî çûyîna xebatê bilez tê girtin. Bi kêfxweşî, heke hûn ê li otêlek bimînin, hûn dikarin bêyî pirsgirêk biceribînin, ji ber ku hema hema hemî wan di nav rêjeyên xwe de digirin.