പുരാതന ഗ്രീസിലെ വരനും ശരീര സംരക്ഷണവും

ചിത്രം | പിക്സബേ

പുരാതന ക്ലാസിക്കൽ തത്ത്വചിന്തയുടെ പ്രമാണങ്ങൾക്കനുസൃതമായി, ഗ്രീസിലെ ധാർമ്മികത സൗന്ദര്യവും ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതുമായി കൈകോർത്തു. ആ സമയത്ത്, നല്ലൊരു പൗരൻ എന്നതിന്റെ പര്യായമായി നന്നായി പരിപാലിക്കുന്ന ശരീരമുണ്ടായിരുന്നു നന്നായി പരിശീലനം നേടിയവരും. ഐക്യത്തെയും അത്ലറ്റിക് ശരീരങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പുരാതന ആദർശം കൈവരിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ മണിക്കൂറുകളോളം ജിമ്മുകളിൽ വ്യായാമം ചെയ്തു.

തീവ്രമായ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടിയിലൂടെ ഗ്രീക്കുകാർ അവരുടെ ശരീരത്തെ നല്ല ശാരീരികാവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് അവർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ചു. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലിച്ച ശേഷം, അവർ ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണ ആചാരത്തെ പിന്തുടർന്ന് സൗന്ദര്യസംസ്കാരം അവരുടെ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഒരു തൂണാക്കി മാറ്റുന്നു, അത് മറ്റ് നാഗരികതകളിൽ അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ പുരാതന ഗ്രീസിലെ ചമയവും ശരീര സംരക്ഷണവും എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയണോ? വായന തുടരുക!

പുരാതന ഗ്രീസിലെ ടോയ്‌ലറ്റ്

ചിത്രം | പിക്സബേ

ഇന്നുവരെ നിലനിൽക്കുന്ന ആംഫോറകളുടെ ചിത്രങ്ങളിൽ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും ആനുപാതികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ശരീരം ലഭിക്കുന്നതിൽ പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നുഅതിനാൽ, ആകർഷണീയവും മനോഹരവുമായ ഒരു ശരീരം നേടുന്നതിന് അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന വ്യായാമ പരിപാടികൾക്ക് വിധേയമായി.

ആംഫോറസിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് സ്പോർട്സ് പരിശീലനം മാത്രമല്ല, തുടർന്നുള്ള ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനും പരിചരിക്കാനുമുള്ള ആചാരം നടത്തുകയും ചെയ്തു. അവരുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളാൽ പെയിന്റ് ചെയ്തു, ഉദാഹരണത്തിന് സുഗന്ധതൈലങ്ങളുള്ള ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ ചുമരുകളിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുകയോ അത്ലറ്റുകളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്തു.

ആഷ്, മണൽ, പ്യൂമിസ് കല്ലും റോസും, ബദാം, മർജോറം, ലാവെൻഡർ, കറുവപ്പട്ട എണ്ണകൾ എന്നിവ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. ശുദ്ധീകരണ ലോഷനുകൾ, കൊളോണുകൾ, ഡിയോഡറന്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അധിക പൊടിയും എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നീളമുള്ളതും പരന്നതുമായ സ്പൂൺ ആകൃതിയിലുള്ള ലോഹ വടിയാണ് അവർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മറ്റൊരു ആക്സസറി.

ഗ്രീസിലെ പുരാവസ്തു മ്യൂസിയത്തിൽ ഈ സത്തകളും ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സൂക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ജാറുകളുടെ ചില സാമ്പിളുകൾ കാണാം. കളിമണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ അലബാസ്റ്റർ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പാത്രങ്ങളായിരുന്നു അവ.

പുരാതന ഗ്രീസിലെ പൊതു കുളികൾ

ബിസി അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ട് മുതൽ ഏഥൻസിൽ പൊതു കുളികൾ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് അറിയാം, പുരുഷന്മാർ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പോയ സ്ഥലങ്ങൾ കഴുകുക മാത്രമല്ല മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി ചാറ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവ വളരെ ജനപ്രിയമായ മീറ്റിംഗ് സ്ഥലങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പുരാതന ഗ്രീസിലെ പൊതു കുളികൾ നൂറുകണക്കിന് ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വലിയ ഇടങ്ങളായിരുന്നു, അവ പല പ്രദേശങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടു. ആദ്യം നിങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്തു ഫ്രിജിഡേറിയം (കുളിക്കാനും വിയർപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും തണുത്ത വെള്ളമുള്ള മുറി), പിന്നെ അത് തെപിദരിഉമ് (ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമുള്ള മുറി) ഒടുവിൽ അവർ പോയി കാൽഡേറിയം (സ una ന ഉള്ള മുറി).

അക്കാലത്തെ ഡോക്ടർമാർ തണുത്ത വെള്ളം കുളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിരുന്നു, കാരണം ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു, അതേസമയം ചൂടുള്ള കുളികൾ ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും മനോഹരവുമാക്കുന്നു.

കുളിക്കാനുള്ള ആചാരം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സെർവറുകൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും അവയെ ചൂഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജർമാർ ഇടപെട്ടു, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിൽ സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ പുരട്ടി.

ഏഥൻസിലെ പൊതു കുളികളിലെ സ്ത്രീകൾ

ചിത്രം | പിക്സബേ

പുരാതന ഗ്രീസിലെ പൊതു കുളികളിൽ സ്ത്രീകൾക്കായി മാത്രമായി സ്ഥാപിച്ച സ്ഥലങ്ങളുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും എളിയ ഏഥൻസുകാർ ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർന്നുവരുന്ന സ്ത്രീകളെ അവരുടെ വീടുകളിൽ കഴുകിയിരുന്നു. കുളിക്കാൻ അവർ കൈകൊണ്ട് വെള്ളം നിറച്ച ടെറാക്കോട്ട അല്ലെങ്കിൽ കല്ല് ബാത്ത് ടബുകൾ ഉപയോഗിച്ചു.

പുരാതന ഗ്രീസിലെ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാതൃക

സൗന്ദര്യവർദ്ധക പദം ഗ്രീക്കിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിന്റെ അർത്ഥം "ശരീരത്തിന്റെ ശുചിത്വത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നവ" എന്നാണ്.

ഗ്രീക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രതീകം ഒന്നരവര്ഷമായി സൗന്ദര്യമായിരുന്നു. വെളുത്ത ചർമ്മം വിശുദ്ധിയുടെയും അഭിനിവേശത്തിന്റെയും പ്രതിഫലനമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, അതുപോലെ തന്നെ സമ്പന്നമായ ഒരു ജീവിതം താഴ്ന്ന വർഗ്ഗക്കാരോടും അടിമകളോടും തിരിച്ചറിഞ്ഞു, അവർ സൂര്യനിൽ കൂടുതൽ മണിക്കൂർ ചെലവഴിച്ചു.

ഇളം ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ, അവർ ചോക്ക്, ഈയം അല്ലെങ്കിൽ ആർസെനിക് പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. കൂടുതൽ കടുത്ത നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച കമ്പനി സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം നിലനിന്നിരുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ നേരിയ മേക്കപ്പ് ആണെങ്കിലും അവർ അവരുടെ കവിളിൽ ചില ബെറി അധിഷ്ഠിത ബ്ലഷ് ഇട്ടു.

പുരാതന കാലത്തെ മുടി സംരക്ഷണം

ചിത്രം | പിക്സബേ

മുടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അവരുടെ തലമുടി എണ്ണകളാൽ അഭിഷേകം ചെയ്യുകയും ചുരുട്ടുകയും ചെയ്തു, കാരണം ഈ രീതി അക്കാലത്തെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ എക്‌സ്‌പോണന്റായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. തിരമാലകളും അദ്യായം പ്രകടിപ്പിച്ച പ്രസ്ഥാനത്തെ ഗ്രീക്കുകാർ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. യജമാനന്മാരുടെ മുടി തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ചുമതല അടിമകളായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ ധരിച്ചിരുന്ന ചില ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്ന പ്രതിമകളിൽ കാണാം.

അത്യാധുനിക ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ ധരിച്ചതിനാൽ ഉയർന്ന ക്ലാസിലെ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ മുടിയിലെ അടിമകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരായിരുന്നു, അവർ വില്ലുകളും ചെറിയ കയറുകളും കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച വില്ലുകളിലോ ബ്രെയ്ഡുകളിലോ അവരുടെ നീണ്ട മുടി ശേഖരിച്ചു. വിലാപ സമയങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് അവർ ഇത് അൽപ്പം വെട്ടിയത്. താഴ്ന്ന ക്ലാസ് സ്ത്രീകൾ അവരുടെ മുടി ചെറുതായി ധരിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.

ദേവന്മാർക്ക് അർപ്പിക്കാൻ മുറിച്ച ക o മാരപ്രായം വരെ കുട്ടികൾക്ക് മുടി വളർത്താൻ അനുവാദമുണ്ടായിരുന്നു. പുരുഷന്മാർ ഇടയ്ക്കിടെ ബാർബറിലേക്ക് പോയി, താടി, മീശ എന്നിവ ഷേവ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയില്ല. കിഴക്കൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ ഫലമായി മാസിഡോണിയ രാജാവുമായി വന്ന മറ്റൊരു കണ്ടുപിടുത്തം ഹെയർ ഡൈ ആയിരുന്നു.

പുരാതന ഗ്രീസിൽ സുന്ദരമായ നിറം അതിന്റെ പൂർണതയിൽ സൗന്ദര്യത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തി. ഗ്രീക്ക് പുരാണത്തിലെ അക്കില്ലെസിനെയും മറ്റ് നായകന്മാരെയും പോലെ, പുരുഷന്മാർ വിനാഗിരി, നാരങ്ങ നീര്, കുങ്കുമം തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആവിഷ്കരിച്ചിരുന്നു.

ക്ലാസിക്കൽ ലോകത്ത് മുടി നീക്കംചെയ്യൽ

ശരീരത്തിലെ മുടി നീക്കംചെയ്യുന്നതിന്, സ്ത്രീകൾ റേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും പ്രത്യേക പേസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഴുകുതിരി ഉപയോഗിച്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. നിരപരാധിത്വം, യുവത്വം, സൗന്ദര്യം എന്നിവയുടെ പ്രതീകമായതിനാൽ ശരീരത്തിലെ മുടി പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കരുതി.

ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനായി എണ്ണകളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ചേർത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വാക്സിംഗ് പൂർത്തീകരിച്ചു. ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളുടെ മുൻ‌ഗാമികളായ ജിമ്മുകളിലെ കോസ്മെറ്റുകളാണ് ഈ ആചാരം നടത്തിയത്.

മറ്റ് സംസ്കാരങ്ങളിലെ ചമയ ചടങ്ങ്

ചിത്രം | പിക്സബേ

ബൈസന്റിയം, ഈജിപ്ത്, സിറിയ എന്നിവ കീഴടക്കിയതിലൂടെ, മുസ്ലീങ്ങൾക്ക് റോമാക്കാരിൽ നിന്നും ബൈസന്റൈൻ ക്രിസ്ത്യാനികളിൽ നിന്നും ചൂടുനീരുറവകളോടുള്ള സ്നേഹം അവകാശമായി ലഭിച്ചു.

പണ്ട്, ഇസ്ലാമിക സംസ്കാരത്തിൽ ഹമ്മത്തിന്റെ ചൂട് ഫലഭൂയിഷ്ഠത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അതിനാൽ വിശ്വാസികളുടെ പുനരുൽപാദനമാണെന്നും കരുതിയിരുന്നു. അതിനാൽ അറബികൾ ഫ്രിജിഡേറിയത്തിൽ (തണുത്ത മുറിയിൽ) നിന്നുള്ള വെള്ളം കുളിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ടെപിഡേറിയവും കാൽഡേറിയവും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു.

അതിനാൽ അറബ് രാജ്യങ്ങളിൽ, ഹമ്മങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന സാമൂഹിക ഒത്തുചേരൽ സ്ഥലമായിരുന്നു അവർ പള്ളികളുടെ പടിവാതിൽക്കൽ നിന്നു. ക്ഷേത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള ഒരുക്കവും ശുദ്ധീകരണവും അദ്ദേഹം അവയിലൂടെ കടന്നുപോയി.

ഭാഗ്യവശാൽ പുരാതന ഗ്രീസിൽ ജനിച്ച് ഇസ്ലാമിക രാജ്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഈ ചടങ്ങ് ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു. പല നഗരങ്ങളിലും ഈ പുരാതന പാരമ്പര്യം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന അറബ് ബത്ത് ഉണ്ട്. ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വിശ്രമവും വിശ്രമവും നൽകുന്ന ഒരു വാരാന്ത്യ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ചെലവഴിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച പദ്ധതിയാണിത്.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

2 അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1.   സോൾ പറഞ്ഞു

    ഹലോ, സുഖമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതായി തോന്നുന്നു

  2.   gshcgzc പറഞ്ഞു

    ലെബ്ലോ