इंग्रजी नाश्ता

पारंपारिक इंग्रजी नाश्ता ही एक राष्ट्रीय संस्था आहे. त्या दिवसातील सर्वात महत्त्वाचे जेवण म्हणजे जेवणासाठी युनायटेड किंगडममधील बहुतेक लोक न्याहारीचा आनंद घेतात आणि त्यांचा संपूर्ण आणि शांतपणे आनंद घेण्यासाठी त्यांना पूर्वी उठणे सोपे आहे.

सर्वात पारंपारिक मार्ग इंग्रजी नाश्ता "म्हणून ओळखले जातेपूर्ण नाश्ता"ज्याला भिन्न नावे प्राप्त होतात. हे आपण कोणत्या भागात आहोत आणि आपण न्याहारीसाठी काय खाऊ शकतो यावर अवलंबून आहे.

इंग्रजी ब्रेकफास्टचा इतिहास

ची परंपरा चांगल्या प्रकारे जाणून घेणे इंग्रजी नाश्ता आपल्याला मध्य युगात परत जावे लागेल. इतिहासात त्यावेळी साधारणत: दिवसाचे फक्त दोनच जेवण होते: न्याहारी आणि रात्रीचे जेवण. न्याहारीचा समावेश होता ale आणि ब्रेड आणि कधी कधी काही चीज किंवा कोल्ड मीट.

इंग्रजी न्याहारीबद्दल काही महत्त्वाचे म्हणजे ते सहसा सामाजिक प्रसंगी किंवा विवाहसोहळ्यासारख्या समारंभात कुलीन म्हणून काम केले जात असे. पूर्वी, विवाहसोहळा दुपारपूर्वी होण्याची गरज होती पती-पत्नी म्हणून सामायिक केलेले पहिले जेवण नाश्ता करत होता"चे नाव प्राप्त करणेलग्नाचा नाश्ता".

अंडी आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस येथे इंग्रजी ब्रेकफास्टचा भाग म्हणून प्रथम दिसले XNUMX व्या शतकाच्या सुरूवातीसतसेच, तांदूळ, स्मोक्ड फिश आणि उकडलेले अंडी असलेल्या भारतीय मसाल्यांनी किडनी, सॉसेज किंवा डिश सारख्या इतर प्रकारच्या घटकांनाही जोडले जाते.

चे सर्वात मोठे महत्त्व इंग्रजी नाश्ता ते होते औद्योगिक क्रांती, ज्यामध्ये दीर्घ तास शारीरिक श्रम केल्यापासून आणि कारखान्यांमध्ये काम केले जात असताना त्यांना सकाळी चांगली भोजन आवश्यक होते.

बरेच लोक असे आहेत ज्यांना इंग्रजी नाश्ता "निरोगी" डोळ्यांनी दिसत नाही, परंतु असे काही लोक म्हणतात की जेवण जे बनवतात त्यासारखे बनलेले आहे संपूर्ण इंग्रजी नाश्ता, चयापचय वाढविण्यास सांभाळते, विशेषत: जर आम्ही तेल वापरल्याशिवाय सर्व भाज्या बनवल्या नाहीत, परंतु बेक केले किंवा ग्रील केले तर.

आपल्याकडे असलेल्या घटकांमुळे आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे इंग्रजी नाश्ता, आम्ही त्यांच्या मेनूवर नाश्ता दिवसभरात पूर्णपणे उपलब्ध असणारी जागा शोधू शकतो. दिवसाचे कोणत्याही वेळी आपण आनंद घेऊ शकू असे जेवण आहे, जे त्याच्या लोकप्रियतेत योगदान देते.

पारंपारिक इंग्रजी नाश्ता हा एक नित्यक्रम आहे आणि जगभरातील पुष्कळ लोकांचे कौतुक आणि अनुसरण करणार्‍या खाद्यपदार्थांचे संयोजन आहे, जे नवीन पिढ्यांसह मुख्य समस्या म्हणजे जे न्याहारी आहे, जेवणास परिपूर्ण ब्रेकफास्ट बनवून सोडवले जाऊ शकते. डोळा तसेच वास आणि टाळू आकर्षित.

दिवसभर आपण वापरत असलेला उर्जा खर्च विचारात घेतल्यास, त्यातील घटक आपण ठेवले किंवा काढले पाहिजेत आमचा पारंपारिक इंग्रजी नाश्ता. चांगल्या न्याहारीचे कार्य म्हणजे आपल्या चयापचयला जागृत करणे आणि त्याद्वारे आपल्या स्वतःस आपल्या शरीरात गोंधळात टाकणारी कॅलरी जास्त प्रमाणात न ठेवणे आणि भविष्यात समस्या उद्भवू शकणार नाही.

इंग्रजी नाश्ता कोणता आहे?

ग्रेट ब्रिटन आणि आयर्लंडच्या संपूर्ण, "पूर्ण" इंग्रजी नाश्ता हे बीअर किंवा इतर कोणत्याही अन्नापेक्षा अधिक प्रसिद्ध आहे ज्याचा आपण आनंद घेऊ शकता. असे लोक आहेत जे दररोज याचा आनंद घेत नाहीत, परंतु आठवड्याचे शेवटचे दिवस आणि सुट्टीसाठी किंवा कुटुंब आणि मित्रांसह भेटीसाठी ते जतन करण्यास प्राधान्य देतात.

इंग्रजी ब्रेकफास्ट सोबत पूर्ण मुदत खरं तर येते की ब्रेकफास्टमध्ये विविध खाद्यपदार्थ असतात जे त्याला एक बनवते आदर्श नाश्ता. काम करण्यासाठी किंवा शाळेत जाण्यापूर्वी सकाळी न्याहारीतून आम्ही अपेक्षा केल्याप्रमाणे संपूर्ण न्याहारी दिली जाते, त्याचा आनंद घेण्यासाठी भरपूर वेळ.

त्याची वैशिष्ठ्य यामुळे एक जेवण बनते जे दिवसभर आनंद घेऊ शकते आणि बर्‍याचदा दुपारच्या जेवणाची जागा घेते. आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी हे क्वचितच खाल्ले जाते, परंतु त्यातील घटकांचे संयोजन तयार केले जाते जेणेकरुन आपण दररोज त्याचा आनंद घेऊ शकता, जरी तो पूर्णपणे नसेल तर.

पारंपारिक इंग्रजी नाश्त्याचे कोणते पर्याय अस्तित्वात आहेत

न्याहारीसाठी आपण काय खाऊ शकतो आणि आपण काय ठेवतो किंवा ज्ञात नाही, याचा निर्णय घेताना आपण एखादा दिवस जेवण, आपली प्राधान्ये आणि अभिरुचीनुसार बनवू शकतो.पारंपारिक इंग्रजी नाश्ता”. दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी आम्हाला सर्व आवश्यक उर्जा देण्यासाठी: या नाश्त्याचे महत्त्व आणि लोकप्रियता त्याच्या गुणवत्तेची किंवा हेतू न गमावता त्याच्या अनेक संयोजनांवर आधारित आहे.

न्याहारी एक केशरी रस, अन्नधान्य किंवा ताजे फळ सह सुरू होऊ शकते, पण नाश्ता हृदय पूर्ण नेहमीच असेल खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी (विशेषत: ढवळले)) जे सॉसेज, भाजलेले टोमॅटो, मशरूम, चहा, टोस्ट आणि जामसह असेल.

युनायटेड किंगडमचा भाग असलेल्या प्रत्येक देशाला स्वत: च्या सोबत निवड करण्याची निवड केली जाते, जी पारंपारिक नाश्त्यात लोकसंख्येस विविधता प्रदान करते जे दिवसभर आपले मुख्य उर्जा स्त्रोत बनू पाहते.

आमच्या प्लेटवर आणि आमच्या प्राधान्यांनुसार आम्हाला पाहिजे असलेल्या प्रमाणात, आम्हाला खालील पर्याय सापडतील:

ज्ञात संपूर्ण इंग्रजी न्याहारी आपल्याकडे ओळखीचा पर्याय आहे काळी सांजा (रक्तातील सॉसेज किंचित जाड तुकडे केले आणि तळलेले जेणेकरून त्याचे सार आणि चव गमावू नये), भाजलेले सोयाबीनचे आणि तळलेले ब्रेड, पारंपारिक इंग्रजी नाश्त्याच्या जाड भागामध्ये आम्ही जोडले तर विजयी संयोजन: अंडी, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, सॉसेज, इ

स्कॉटिश क्षेत्रात संपूर्ण न्याहारीमध्ये संपूर्ण इंग्रजी न्याहारीचे घटक आहेत परंतु जोडले जातात स्कोन्स बटाटे, स्कॉटिश हॅगिस आणि ओटकेक्स.

आयरिश क्षेत्रात, संपूर्ण ब्रेकफास्टमध्ये सोडा ब्रेड घालून बेसिक्स असतात.

जर आम्हाला वेल्श भागात पारंपारिक इंग्रजी नाश्ता हवा असेल तर, आम्हाला ओट्ससह शिजवलेल्या सीवेडसह बनविलेले टोस्ट आणि केक सापडतील.

तेथे सुप्रसिद्ध आहेअल्स्टर फ्राय”, ते पारंपारिक इंग्रजी न्याहारीपेक्षा वेगळे नाही, परंतु देशातील कोणत्याही भागात सोडा ब्रेड घालून ज्याचा आनंद घ्यायचा असेल त्याला दिवसभर सर्व्ह करा.

पारंपारिक इंग्रजी नाश्त्याची इतर नावे

जगभरात ज्ञात असूनही "म्हणून आनंदपारंपारिक संपूर्ण इंग्रजी न्याहारी”हॉटेल आणि रेस्टॉरंट्समध्ये आणि इंग्रजी स्त्री-पुरुषांच्या वेगवेगळ्या घरातही, युनायटेड किंगडममधील लोकसंख्या देशातील इतर शब्दाद्वारे समजली जाते. त्या अटींमध्ये हे समाविष्ट आहेः ए फ्राय अप (त्यामध्ये बर्‍याच तळलेल्या वस्तू असलेल्या डिशची व्याख्या करायची), एक पूर्ण मोंटी आणि आयर्लंडमध्ये कधीकधी याला “चब”, म्हणजे तसाच तळणे, परंतु केवळ आयरिश क्षेत्रामध्येच वापरला जातो.

सर्व ब्रेकफास्टमध्ये चहाचा कप जोडला जातो, कारण हे यूकेमध्ये एक अतिशय लोकप्रिय पेय आहे आणि न्याहारीसह पारंपारिक आहे जसे कॉफी आहे.

अत्यावश्यक इंग्रजी ब्रेकफास्ट पाककृती

स्पष्टपणे पारंपारिक इंग्रजी न्याहारीमध्ये सर्वकाही अन्न नसते, आपल्या प्रभावी नाश्त्यात सॉस देखील समाविष्ट करणे आवश्यक आहे हे देखील आपण लक्षात घेतले पाहिजे. या सॉस ते नैसर्गिक टोमॅटो सॉस किंवा केचप असू शकतात, आपल्या टोस्टसाठी आणि आपल्याला सोबत घेऊ इच्छित असलेल्यांसाठी, आम्हाला सर्वात जास्त आवडत्या चवचा जाम असू शकतो.

आम्ही प्रसिद्ध जोडू शकता इंग्रजी मरमाइट सॉस: बिअर यीस्टपासून बनविलेले हा पास्ता, जो या क्षेत्राचा आणि त्याच्या बिअरच्या चव सह आमच्या पारंपारिक इंग्रजी नाश्त्यासह योग्य आहे.

इंग्रजी अन्नप्रश्नाचा अगदी मनापासून आदर करते, कारण आपण पहाल की आपल्याकडे एक असणे आवश्यक आहे सशक्त किंवा अतिशय वापरलेले जीव सकाळी त्या प्रवाहाकडे, पण मी तुम्हाला देतो की आपण प्रवास केल्यास Londres त्याचा स्वाद घेण्यासाठी त्यांनी प्रयत्न केले पाहिजेत. लंडनमध्ये सुखद सहलीचा आनंद घेण्यासाठी एक चांगला पर्याय म्हणजे बर्‍याच जणांना भाड्याने देणे लंडनमधील अपार्टमेंटस् इंटरनेटवर उपलब्ध आहे आणि बार किंवा रेस्टॉरंटमध्ये इंग्रजी नाश्ता आहे, कारण तो सहसा समर्पणाने तयार केला जातो आणि सर्वत्र तो बर्‍याचदा स्वादिष्ट असतो.

आज, एक व्यस्त जीवन, दिनचर्या आणि सतत जबाबदा with्यांसह, इंग्रजांना त्यांच्या प्रथामध्ये बदल करावा लागला, दररोज या प्रकारे न्याहारी करण्याची प्रथा पूर्वी, किंवा कमीतकमी, परंतु आज, लंडन शहराचा एक मोठा भाग संतुष्ट आहे च्या बरोबर हलका नाश्ता, आधारित अन्नधान्य, टोस्ट, जो कामावर जाण्यापूर्वी घाईत घेतला जातो. सुदैवाने, जर आपण हॉटेलमध्ये रहाणार असाल तर आपण अडचण न घेता प्रयत्न करू शकाल कारण बहुतेक सर्वजण त्यास आपल्या दरात समाविष्ट करतात.