Nuevas propuestas de Salud y Deportes

Siete  nuevas ofertas de deporte y salud en Castellón fueron anunciadas desde el Ayuntamiento, con la colaboración del Patronato Municipal de Deportes. Comienzan el 5 de Febrero y se extenderán hasta el 4 de Junio.

La intención de estos talleres es ofrecer nuevos conocimientos a los ciudadanos para mejorar su salud y calidad de vida, para evitar las lesiones que suelen ocurrir cuando se practican deportes en los parques, recreos o en casa sin la supervisión de profesionales.

La iniciativa fue tan bien aceptada que el primer taller el día 5 tendrá una repetición el día 19, todos los talleres serán dictados por profesionales del deporte y la salud.

Están dirigidos a toda la población y se impartirán los viernes en el Patronato Municipal de Deportes. Para anotarse en alguna de las charlas se puede solicitar la vacante por mail.

Algunos de los temas de las charlas son realmente interesantes y curiosos porque no sólo se dedicarán a aspectos técnicos de ejercitación o salud sino que enseñarán nuevas formas de gimnasia como el taller Yamuna Body Rolling que es una reciente terapia de gimnasia para el alivio de tensiones musculares, tonificación y elongación sobre una pelota; o a cuidar el cuerpo con el taller Reeducación corporal funcional (RCF), o el taller de Trabajo excéntrico de musculación para el reequilibrio muscular del deportista; Técnicas hipopresivas aplicadas al Deporte y al Ejercicio Físico o Técnicas de relajación aplicadas a la práctica deportiva.

Este nuevo proyecto se suma a los que ya son habituales, como la práctica de Senderismo.

Foto:  Castellón

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