د مصر ملي ډوډۍ ، فول میډیمز جوړولو لپاره ترکیب

دا د هغه خلکو لپاره عادي خبره ده چې لیدنه کوي مصر د د دې زړه راښکونکي هیواد ځانګړی ګیټروونومی، او دا یو ځل چې دوی بیرته کور ته راځي دوی غواړي دا د ملګرو او نورو مینه والو سره شریک کړي.

ښه ، نو له دې امله څوک کولی شي د دوی ساتیرۍ سره نور خلک حیران کړي د عصري ګیسټروومي یوه له غوره نمونو څخه مصري موږ دا انتخاب کړی دی نسخه، کوم چې د چمتو کولو لپاره خورا اسانه کولو سربیره ، خورا اقتصادي دی ، ځکه چې د دې اجزا کم قیمت لري او موندل یې اسانه دي.

عنصرونه:

  • 1 کیلو وچ لوبیا (یو متبادل کولی شو لوبیا یا د پښتوریا لوبیا)
  • 2 د لہسن لونګ ، کچل شوي
  • 1 د چمچو نیبو جوس
  • د 1/2 زیتون غوړ 4 کپ
  • 1 ځیړ جیرا

توجه:

  • لوبیا یا لیما لوبیا په شپه کې په اوبو کې واچوئ.
  • په لوی ساسپین کې د تازه اوبو سره وچ کړئ او پوښ کړئ. یو جوش ته راوړوئ او 45 دقیقو څخه تر 1 ساعت پورې ابدو لپاره ، یا تر هغه چې فاوا لوبیا نرمه وي.
  • وچ وچ کړئ او په متوسط ​​کڅوړه کې ځای ونیسئ. پاتې اجزا اضافه کړئ. پاتې اجزا یوځای کیدلی شي ... دا په ګډه د خالې کولو لپاره ډیر عام دی.
  • توده هګۍ او د پخې ډوډۍ سره خدمت وکړئ

د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

*

*