පුරාණ ග්‍රීසියේ මනාලියන් හා ශරීර රැකවරණය

රූපය | පික්සාබේ

පුරාණ සම්භාව්‍ය දර්ශනයේ ශික්ෂා පදවලට අනුකූලව ග්‍රීසියේ සදාචාරය සුන්දරත්වය හා ශරීරය රැකබලා ගැනීම සමඟ අත්වැල් බැඳගත්තේය. එම අවස්ථාවේ දි, හොඳ පුරවැසියෙකු වීමේ අර්ථය වූයේ හොඳින් රැකබලා ගත් ශරීරයක් තිබීමයි සහ හොඳින් පුහුණු. සමගිය හා මලල ක්‍රීඩා මත පදනම්ව සුන්දරත්වයේ පුරාණ පරමාදර්ශය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පිරිමින් පැය ගණනක් ජිම් වල ව්‍යායාම කළහ.

දැඩි ව්‍යායාම වැඩසටහනක් තුළින් ග්‍රීකයන් ඔවුන්ගේ ශරීර හොඳ ශාරීරික තත්වයක තබා ගැනීමට අමතරව ඔවුන් පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ගැන බොහෝ දේ සැලකිලිමත් විය. ජිම්නාස්ටික් පුහුණුවීමෙන් පසු ඔවුන් සම පිරිසිදු කිරීමේ චාරිත්‍රයක් අනුගමනය කරමින් රූපලාවණ්‍ය සංස්කෘතිය ඔවුන්ගේ සංස්කෘතියේ එක් කුළුණක් බවට පත් කළ අතර එමඟින් අනෙකුත් ශිෂ් .ාචාරයන්ට එහි ප්‍රතිවිපාක ඇති විය.

මෙම ලිපියෙන් පුරාණ ග්‍රීසියේ ඇඳුම් පැළඳුම් හා ශරීර රැකවරණය සමන්විත වූයේ කුමක් දැයි අපි සමාලෝචනය කළෙමු. ඔබට තවත් දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? දිගටම කියවන්න!

පුරාණ ග්රීසියේ වැසිකිළිය

රූපය | පික්සාබේ

අද දක්වාම ඉතිරිව ඇති ඇම්ෆෝරා වල සිතුවම් වලින් අපට දැක ගත හැකිය සමානුපාතික හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීරයක් තිබීම ගැන පුරාණ ග්‍රීකයෝ දැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වූහඒ නිසා ඔවුන් සුහද හා සුන්දර ශරීරයක් ලබා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම වැඩසටහන් ඉල්ලා සිටියහ.

ඇම්ෆෝරා වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නියෝජනය කළේ ක්‍රීඩා පුහුණුවීම් පමණක් නොව, පසුව ශරීරය පිරිසිදු කිරීම හා රැකබලා ගැනීමේ චාරිත්‍රයයි. තවද ඒවායේ රූපලාවණ්‍ය උපාංගවලින් වර්ණාලේප කර ඇති අතර, නිදසුනක් ලෙස ඇරෝමැටික තෙල් සහිත කුඩා බහාලුම් බිත්ති මත එල්ලා හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ මැණික් කටුවලට බැඳ තිබේ.

ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා අළු, වැලි, පුමිස් ගල් සහ රෝස, ආමන්ඩ්, මාජෝරාම්, ලැවෙන්ඩර් සහ කුරුඳු තෙල් භාවිතා කරන ලදී. පිරිසිදු කිරිමේ දියර, කොලෝන් සහ ඩියෝඩ්‍රන්ට් වැනි. ඔවුන් භාවිතා කළ තවත් උපාංගයක් වූයේ සමෙන් අතිරික්ත දූවිලි හා තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා දිගු පැතලි හැන්දක් හැඩැති ලෝහ දණ්ඩක්.

ග්‍රීසියේ පුරාවිද්‍යා කෞතුකාගාරයේ මෙම සාරය සහ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන ගබඩා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ භාජනවල සාම්පල කිහිපයක් ඔබට දැක ගත හැකිය. ඒවා මැටි හෝ ඇලබාස්ටර් වලින් සාදන ලද බහාලුම් විය. ඒවා අලංකාර කිරීමට භාවිතා කරන ලද අතර විවිධ හැඩයන්ගෙන් යුක්ත විය.

පුරාණ ග්රීසියේ පොදු ස්නාන

ක්‍රි.පූ XNUMX වන සියවසේ සිට ඇතන්ස්හි පොදු නාන තටාක පැවති බව දන්නා කරුණකි, පිරිමින් ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු සෝදා ගැනීමට පමණක් නොව වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ කතාබස් කිරීමටද ගිය ස්ථාන, ඔවුන් ඉතා ජනප්‍රිය රැස්වීම් ස්ථාන ලෙස සලකනු ලැබීය.

පුරාණ ග්‍රීසියේ පොදු නාන තටාක සිය ගණනක් ජනයා රඳවා සිටි විශාල අවකාශයන් වූ අතර ඒවා ප්‍රදේශ කිහිපයකට බෙදා තිබුණි. මුලින්ම ඔබ ප්‍රවේශ වූයේ ෆ්රිජිඩේරියම් (ස්නානය කිරීමට හා දහඩිය ඉවත් කිරීමට සීතල වතුර සහිත කාමරය), එවිට එය වාරයයි තෙපිඩේරියම් (උණුසුම් ජලය සහිත කාමරය) අවසානයේ ඔවුන් ගියා කැල්ඩාරියම් (සෝනා සහිත කාමරය).

එකල වෛද්‍යවරු සීතල වතුර ස්නානය කිරීමට නිර්දේශ කළේ ශරීරය හා ආත්මය යථා තත්වයට පත් කළ නිසාය. සමේ සිනිඳු හා අලංකාර පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා උණුසුම් ස්නාන භාවිතා කරන ලදී.

ස්නානය කිරීමේ චාරිත්රය අවසන් වූ පසු, සේවාදායකයින් ඔවුන්ගේ සමෙන් අපද්රව්ය ඉවත් කර ඉටි ගසා ඇත. එවිට සම්බාහනය මැදිහත් වූ අතර, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සුවඳ විලවුන් වර්ග ආලේප කළේය.

ඇතන්ස්හි පොදු නාන කාමරවල කාන්තාවන්

රූපය | පික්සාබේ

පුරාණ ග්‍රීසියේ පොදු නාන තටාකවල කාන්තාවන් සඳහා පමණක් පිහිටුවා ඇති ස්ථාන තිබුණද, නිහතමානී ඇතීනියානුවන් විසින් ඉහළ පංතියේ කාන්තාවන් තම නිවෙස්වල සේදීම නිසා ඔවුන් නිතර නිතර පැමිණියහ. ස්නානය සඳහා ඔවුන් අතින් වතුරෙන් පුරවා ඇති ටෙරකොටා හෝ ගල් නාන තටාක භාවිතා කළහ.

පුරාණ ග්රීසියේ ගැහැණු සුන්දරත්වයේ පරමාදර්ශය

රූපලාවණ්‍ය යන වචනය පැමිණෙන්නේ ග්‍රීක භාෂාවෙන් වන අතර එහි අර්ථය “ශරීරයේ සනීපාරක්ෂාව සහ අලංකාරය සඳහා භාවිතා කරන දෙය” යන්නයි.

ග්‍රීක කාන්තාවන් සඳහා අලංකාරයේ සංකේතය වූයේ අව්‍යාජ සුන්දරත්වයයි. සුදු පැහැති සම පිරිසිදුකම හා තෘෂ්ණාව පිළිබිඹු කිරීමක් මෙන්ම ධනවත් ජීවිතයක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර සම පැහැපත් සමක් පහළ පංතියේ සහ වහලුන් සමඟ හදුනාගෙන ඇති අතර ඔවුන් වැඩි කාලයක් හිරු එළියේ වැඩ කළහ.

සුදුමැලි සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන් හුණු, ඊයම් හෝ ආසනික් වැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කළහ. ස්වාභාවික සුන්දරත්වය පැවතුන බැවින් එය ඉතා සැහැල්ලු වේශ නිරූපණයක් වුවද, වඩාත් තීව්‍ර වර්ණ භාවිතා කළ සමාගම් කාන්තාවන් මෙන් නොව, ඔවුන් කම්මුල් මත බෙරී මත පදනම් වූ බ්ලෂ් කිහිපයක් තැබූහ.

පුරාණ කාලයේ හිසකෙස් රැකවරණය

රූපය | පික්සාබේ

හිසකෙස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ කොණ්ඩය තෙල්වලින් ආලේප කොට ඒවා කරකවා ගත්හ. මන්දයත් මෙම විලාසිතාව එකල සුන්දරත්වයේ විශාලතම on ාතකයා ලෙස සැලකූ බැවිනි. ග්‍රීකයන් රළ පහරින් හා කැරලි වලින් ප්‍රකාශ වූ ව්‍යාපාරයට ආදරය කළහ. තම ස්වාමිවරුන්ගේ කොණ්ඩය පරිපූර්ණ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම වහලුන්ට භාර විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුරාණ ග්රීකයන් විසින් පැළඳ සිටි සමහර කොණ්ඩා මෝස්තර අද දක්වාම ඉතිරිව ඇති ප්රතිමා වල දැකිය හැකිය.

ඉහළ පංතියේ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ කොණ්ඩයේ වහලුන්ට වඩා වෙනස් වූයේ ඔවුන් නවීන කොණ්ඩා මෝස්තර පැළඳ සිටි නිසා හා දුනු හා කුඩා ලණු වලින් සරසා තිබූ දුනු හෝ ෙගත්තම් වලින් ඔවුන්ගේ දිගු කෙස් එක්රැස් කර ගනිමිනි. වැලපෙන කාලවලදී පමණක් ඔවුන් එය ටිකක් කපා දැමූහ. ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් පහළ පංතියේ කාන්තාවන් තම කොණ්ඩය කෙටි ලෙස ඇඳීමට පුරුදුව සිටියහ.

දෙවිවරුන්ට පූජා කිරීම සඳහා කැපූ විට නව යොවුන් විය තෙක් දරුවන්ට හිසකෙස් වැඩීමට ඉඩ දෙන ලදී. මිනිසුන් ඉඳහිට බාබර් වෙත ගිය අතර මහා ඇලෙක්සැන්ඩර් පසු වන තුරු රැවුල සහ උඩු රැවුල කැපීමට පටන් ගත්තේ නැත. නැඟෙනහිරදී ඔහු අත්පත් කරගත් ප්‍රති of ලයක් ලෙස මැසිඩෝනියාවේ රජු සමඟ පැමිණි තවත් නවෝත්පාදනයන් වූයේ හිසකෙස් සායම් කිරීමයි.

පුරාණ ග්‍රීසියේ දී දුඹුරු පැහැය සුන්දරත්වය සංකේතවත් කළේ එහි පූර්ණත්වයෙනි. ග්‍රීක පුරාවෘත්තවල අචිලස් හා අනෙකුත් වීරයන් හා සමාන වීමට පුරුෂයින් විනාකිරි, ලෙමන් යුෂ සහ කුංකුම වැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කරමින් හිසකෙස් සැහැල්ලු කිරීමේ ක්‍රමවේදයන් සකස් කර තිබුණි.

සම්භාව්ය ලෝකයේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීම

ශරීර හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා කාන්තාවන් රේසර් භාවිතා කළ අතර විශේෂ පේස්ට් හෝ ඉටිපන්දම සමඟ ඉටි ගසා ඇත. පෞරාණික ග්‍රීකයන් සැලකුවේ ශරීර හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම ඉතා වැදගත් බවයි.

සමට සුවයක් ලබා දීම සඳහා ඉටි ආලේප කිරීම තෙල් හා සුවඳ විලවුන් සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් අනුපූරක විය. රූපලාවණ්‍යාගාරවල පූර්වගාමීන් වූ ජිම් වල කොස්මෙටාස් විසින් මෙම චාරිත්‍රය සිදු කරන ලදී.

වෙනත් සංස්කෘතීන්වල අලංකාර කිරීමේ චාරිත්රය

රූපය | පික්සාබේ

බයිසැන්තියම්, ඊජිප්තුව සහ සිරියාව යටත් කර ගැනීමෙන් මුස්ලිම්වරුන්ට රෝමවරුන්ගෙන් සහ බයිසැන්තියානු කිතුනුවන්ගෙන් උණු දිය උල්පත් වලට ආදරය ලැබුණි.

ඉස්ලාමීය සංස්කෘතිය තුළ, හම්මාම්හි උණුසුම සාරවත් බව වැඩි කරන බවත්, එබැවින් ඇදහිලිවන්තයන්ගේ ප්‍රජනනය බවත් සිතුවා. එබැවින් අරාබිවරුන් ස්නානය කිරීම සඳහා ශීතකරණයේ (සීතල කාමරයේ) ජලය භාවිතා කිරීම නැවැත්වූ අතර භාවිතා කළේ ටෙපිඩාරියම් සහ කැල්ඩාරියම් පමණි.

ඉතින් අරාබි රටවල, හම්මාම් ද වැදගත් සමාජ රැස්වීම් ස්ථානයක් විය ඔව්හු මුස්ලිම් පල්ලිවල දොරටුව අසල සිටියහ. ඔහු ඔවුන් පසුකර යාමෙන් දේවමාළිගාවට පිවිසීමට සූදානම් වීමක් හා පවිත්‍ර කිරීමක් අවශ්‍ය විය.

වාසනාවකට, පුරාණ ග්‍රීසියේ උපත ලැබූ සහ ඉස්ලාමීය රටවල් විසින් සංරක්ෂණය කරන ලද මෙම චාරිත්‍රය අද දක්වාම පවතී. බොහෝ නගරවල අරාබි ස්නාන ඇත, මෙම පුරාණ සම්ප්‍රදාය ඔබේ සම මත අත්විඳිය හැකිය. සති අන්තයේ දහවල් කාලය ගත කිරීම, ශරීරය සහ මනස විවේකීව හා සැහැල්ලුවෙන් ගත කිරීම අපූරු සැලැස්මකි.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් 2 ක්, ඔබේ අදහස් තබන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1.   සොල් ප්රකාශ කළේය

    හෙලෝ, ඔබට කොහොමද? ඔබ මේ ගැන කතා කිරීම ඉතා හොඳයි

  2.   gshcgzc ප්රකාශ කළේය

    ලෙබ්ලෝ