Če ste ljubitelj adrenalina, boste našli popoln kraj v tej državi. Ponuja neskončne možnosti za vadbo vse vrste ekstremnih športov v Italiji, tako vode, zraka ali zemlje.
Kraj gorskih verig, nacionalni parki, vodni hudourniki, v Italiji rečni spust ali rafting Je ena najbolj vajenih. Obstaja veliko krajev, kjer se lahko odpravite, kot so Val d´Aosta, reke Noce, Val di Sole, slapovi Marmore, okolica reke Norcia, reka Ticino, območje Monte Visconti, pobočja Monte Rosa, med drugim.
Vodni športi
Ljubitelji tveganja lahko vadite soteskanje, po vrvi in vrsti ljudi, s katerimi se spustite ali povzpnete po potoku. Izvaja se v zgoraj omenjenih potokih in rekah, kjer se izvaja tudi rafting, ki ga lahko izvajamo na Siciliji, okoli Gardskega jezera, v čudovitih soteskah Alcantara itd.
Novi športi
Med novostmi ekstremnih športov je v Italiji postalo modno muharski jermen ali beg angela, deluje tako, da pritrdi kavelj, ki je pritrjen na dolgo jeklenico, pritrjeno na obeh koncih dveh gora ali doline, pustolovec bo sprožil let skozi praznino. Vadbeni škripec lahko vadite od Castelmezzano do Pietrapertose, v Potenzi, pa tudi v Valtellini.
Zračni športi
Še ena izmed ekstremni športi so jadralno padalstvo. Zelo pogosto se izvaja v italijanskih višinah, brez dvoma je to izkušnja, ki jo je treba živeti bodisi kot inštruktor, kopilot bodisi samo v primeru strokovnjakov. Lahko začnete od Monte Baldo in občudujete čudovito Gardsko jezero, od Norme, Calascia, Monte Pollina na Siciliji, da preletite veličasten naravni rezervat Serre della Pizzuta.