Canbe waa miro kuleyl ah oo laga heli karo Colombia oo dhan. Waxaa loo isticmaalaa labadaba karinta, sida macmacaan ama cabitaan.
Mid ka mid ah kuwa ugu caansan ee Mango Smoothie, si fudud loo sameeyo iyo cabitaan caafimaad leh. Sida ugu wanaagsan ee loo diyaariyo waa iyadoo la adeegsado kaliya miraha dabiiciga ah, xoogaa baraf ah, caano boore iyo xoogaa qaado oo sonkor ah. Markaa waa inaad u qaadataa waxyaabaha ku jira milateriga isla markaana ilbiriqsiyo gudahood waxaad heli doontaa cabitaan dhadhan fiican leh, oo leh dhadhan daran oo macaan.
Waxa kale oo jira dariiq kale oo loo sameeyo cambaha oo loo yaqaan 'smoothie', inkasta oo ay ka macmal badan tahay Xaaladdan oo kale, waa inaad isku qasdaa casiirka cambaha iyo barafka mashiinka wax lagu qaso ka dibna ku dar sonkorta.
Labada xaaladoodba, mar hadday smoothie-ku ku diyaar tahay barta saxda ah, waxaad ku dari kartaa xoogaa qaybo ah oo midhaha ah si aad u xoojiso dhadhanka. Hadana haddii aadan rabin inaad shaqadan qabato, waxaad ku joogsan kartaa mid ka mid ah baararka ama maqaayadaha dalka ku yaal maxaa yeelay menu-ka waxaa laga yaabaa inuu ku jiro cabitaankan raaxada leh iyo mid ka mid ah tixraacyada waaweyn ee Colombia