Waxaa jira khudaar badan oo leh bogsiin iyo astaamo waxtar u leh jirka aadanaha. Iyo, inta lagu jiro xilliga qaboobaha, Shiinaha, dabocad cad yaa ku soo baxay naanaysta «yar yar ginseng.
Tayadeeda bogsashada waxay ka timid qarniyo ka hor asal ahaan maahmaahda Shiinaha ee oranaysa: «. Marka firidhku ku jiraan xilli, dhakhaatiirtu waxay u baahan yihiin inay nastaan. '
Tan waxaa lagu darayaa daraasadaha Compendium of Materia Medica, oo dhaqtarka Li Shizen uu qoray intii lagu jiray boqortooyadii Ming (1368-1644) markii uu si fudud u yiri "radishad cad ayaa ah khudradda ugu faa iidada badan jirka aadanaha."
Warka wanaagsani waa dabocase cad, oo lagu garto muuqaalkiisa biyo leh iyo urka dhulka, waa mid ka mid ah khudaarta xilliga qaboobaha ee Shiinaha. Intaa waxaa sii dheer, iyagu waa kaabista ugu fiican ee wanka ama hilibka hilibka, sidoo kale waa la shiidi karaa ama laga dhigi karaa saxan qabow oo dhadhan fiican leh oo leh milix yar ama sonkor ah.
Caan ka noqoshada ayaa qayb ahaan ka dhalatey doorkeeda iyada oo ka hortageysa tirada badan ee hilibka ee dadka badankood cunaan bilaha jiilaalka oo dhan si loo ilaaliyo tamarta iyo diirimaadka. Isku soo aruurinta dhammaan hilibkan kalooriga leh ee jirka ku jira waxay horseed u tahay kuleyl gudaha ah oo raadiis cad ay yihiin daaweynta ugu habboon.
Kuwa ku nool waqooyiga Shiinaha iyo gobollada kale ee qalalan, waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa bixinta biyo badan intii loo baahdo si looga caawiyo fuuq celinta.
Daraasad cilmiyeed casri ah ayaa sidoo kale muujisay in raadiyeyaasha cadcad ay hodan ku yihiin saliidda mustard, diastase, iyo fibre aan dhab ahayn, kuwaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta dheef-shiidka, kicinta rabitaanka cuntada, iyo dardargelinta dhaqdhaqaaqa caloosha. Si kale haddii loo dhigo, shucaacyada cad waxay gacan ka geystaan burburka iyo dheefshiidka hilibka adag, xargaha.
Halyeeygu wuxuu sheegayaa in suufiyada Macbadka Dinghui ee ku taal magaalada Rugao, ee gobolka Jiangsu, ay bilaabeen inay ku beero radishadyo cadcad oo ku yaal Boqortooyada Tang (618-907) waxaana loo arkaa inay mudan yihiin in lagu daro bixinta ilaahyada. Raadiyeyaasha cadcad ayaa sidoo kale mararka qaarkood loo soo bandhigaa dadka maxalliga ah nooc daawo ah.
Xitaa maanta shucaaca cad ee ka baxa Rugao waxaa la sheegaa inay yihiin kuwa ugu fiican Shiinaha, maaddaama cimilada iyo ciidda bacaadka ah ay siinayaan xaaladaha ugu fiican ee koritaankooda maaddaama ay leeyihiin maqaar khafiif ah oo jilicsan, saxarka casiir leh iyo dhadhan macaan, laakiin aan basbaas lahayn.