Isboortiga Shiinaha (II)

qigong

Ciyaaraha dhaqameed iyo isboortiga Shiinaha waa: wushu, taijiquan, qigong, qaabka shiinaha ee gacan ku-gacan qaadka, chess-ka Shiinaha, weiqi, oo ka mid ah kuwa ugu muhiimsan.

El wushu waa layli isdifaacid iyo u diyaargarow jidheed. Shiinaha dhexdiisa badan wushu ku dhaqma. Qaababkeeda ugu waaweyn ayaa ah dagaal aan hubaysnayn iyo dagaal hubaysan, mid walbana leh iskuulo u gaar ah iyo noocyo kala duwan.

El taijiquan Waa mid ka mid ah qaababka Feerka Shiinaha. Waa ciyaar isboorti lagu jimicsiyo jirka oo dhan, neefsashada iyo miyir-qabka, kan ugu dambeeya ayaa ah waxqabadka ugu weyn: jimicsi maskax la’aan ah ma jiro jimicsi jireed. Dhaqdhaqaaqyo siman waxay ka tarjumaysaa nashaadyo firfircoon.

El qigong Waa ciyaar isboorti oo Shiineys ah, oo leh saameyn daaweyn. Iyadoo loo marayo feejignaanta maskaxda iyo xakamaynta saxda ah ee neefsashada, dadku waxay ku gaari karaan himilada xoojinta caafimaadka, sii dheereynta nolosha, ka soo kabashada jirrada, iyo xoojinta awoodaha jir ahaaneed qaarkood.

Isboortiga laga tirada badan yahay waa hodan iyo midabbo. Kuwa ugu caansan waa qaab u eg Mongolia gacan-ka-gacmeed iyo faras fuulista gudaha Mongolia; tartanka Yak ee Tibet; boodboodka iyo lulmidda qowmiyadda Kuuriya; qaansada qaanuunka Miao, iwm. Dhaqdhaqaaqyadan, hal dhinac, waa madadaalo dabiici ah, iyo dhinaca kale, tartan.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*