Faa'iidooyinka ballanta safarka ka hor

Sii sii ballanso

Mararka qaarkood, markay tahay inaan abaabulno safar, waxaan qabnaa dhowr shaki. Ma hubno haddii ay ka wanaagsan tahay in horay loo sii qabsado ama loo daayo hadhow iyadoo ay dhib tahay waqtiga inagu soo food leh. Marka maanta waxaan arki doonnaa kuwaas oo dhan Faa'iidooyinka ballansashada safarka kahor.

Sababtoo ah shaki la'aan, waxaa jira kuwa badan oo aan ka fikiri karno. Haddii aan caddeynno marka aan haysanno maalmo fasax ah, waxaa ugu wanaagsan in aan bilowno qorshayntooda sida ugu dhakhsaha badan. Waxaan ka fogaan doonnaa xanaaqa badan oo waxaan soo ogaan doonnaa dhammaan qodobbada wanaagsan ee qaarkood ciidaha si fiican u qalmay oo si ka wanaagsan loo qorsheeyay.

Kaydinta tigidhadaada

Waa run in mararka qaar ay jiraan dalabyo daqiiqaddii ugu dambeysay, gaar ahaan duulimaadyada. Laakiin dabcan, muhiim maahan inaad ka tagto wax walba illaa daqiiqada ugu dambeysa maxaa yeelay safar kuma eka kaliya tikidhada. Waa qorshe weyn oo ay tahay inaan tallaabo tallaabo u qaadno. Sidaa darteed, mid ka mid ah faa'iidooyinka ballansashada safarka hore waa tan. Waxaan badbaadin doonaa nafteena qanjaruufo wanaagsan. Maxaa intaas ka badan, waxaa la leeyahay marba marka ka sii fog halka aad dooratay, ayaa in ka sii horraysa aad u iibsan doontaa tikidhada si loo helo qiimo dhimistaas wanaagsan. Marka ay timaado safar ka baxsan Yurub, waxaan ka hadleynaa celcelis ahaan waqtiga u dhexeeya 3 iyo 6 bilood kahor. Waxay umuuqataa hadaad sameysato booskaaga waqtiga iyo waqtiga saxda inaad keydin karto in kabadan 55%. Xusuusnow inaad had iyo jeer isticmaasho makiinadaha raadinta internetka iyo isbarbardhigayaasha. Tan iyo markii sidan aad ku ogaan karto dhammaan qiimaha xilligan oo aad dooran kartaa midka adiga kugu habboon.

Faa'iidooyinka ballansashada safarka kahor

Doorashada hoyga ugu fiican, faa iidada kale ee horay u sii sii qabsashada safarka

Way cadahay in markaan safrayno, aan caadi ahaan leenahay fikrado cadcad. Dhinac waxaan rabnaa hoy aan ka bixin miisaaniyada oo la jaanqaadaysa xaaladeena. Inay si fiican udub dhexaad u tahay ayna leedahay qolal leh dhammaan raaxada suuragalka ah. Waxay umuuqataa in waxbadan laweeydiinayo, laakiin runti intaas maahan. Sababtoo ah haddii intaas oo dhan aan madaxa ku hayno, way rumoobi kartaa, illaa inta aan ku degdegayno. Sida qolalka ugu fiican waxay u muuqdaan inay si dhakhso leh u iibinayaan. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda kuwa ugu waaweyn, oo loogu talagalay lamaanayaasha carruurta leh. Sababtaas awgeed, markaan rabno ama u baahanno wax gaar ah, waa inaannaan waligeen sugin saacadda ugu dambeysa. Sababtoo ah wanaaggu had iyo jeer wuu duulaa kahor! Marka, si aad u hesho ikhtiyaarka aad ku dooran karto, waxaa ugu wanaagsan in la sii odoroso oo horay loo sii ballansado.

Boos celinta safarka

Qorsheynta safarka lafteeda

Kaliya waa inaan ka fikirnaa markaan wax qabsanno daqiiqada ugu dambeysa, had iyo jeer ma ahan sidii aan fileynay. Sababtoo ah waxyaabaha lagu degdegay ma hayaan faahfaahintaas oo iyaga ka dhigaysa mid gaar ah. Marka markaan bilowno goor hore, waxay na siin doontaa waqti aan kaga fikirno wax badan oo ku saabsan faahfaahinta oo dhan. Kaliya maahan sameynta boos celinta duulimaadka ama hoyga. Laakiin sidoo kale waan awoodnaa xidho dalxiis kale ama booqasho toos ah meelahaas aad rabtay inaad booqato. Sidan oo kale, waxaad hubisaa inaad haysato wax kasta oo si fiican u xidhan si aanad ugu qasbanayn inaad sameyso daqiiqada ugu dambeysa iyo adigoon si sax ah u ogeyn haddii ay jiri doonaan meelo bilaash ah. Waxaan u qaadan karnaa wax kasta oo sifiican loo darsay, waxqabadyada aan jeclaan lahayn inaan qabano iyo dhamaan booqashooyinka lama ilaawaanka ah ee ina sugaya labadaba meesha loo socdo iyo hareeraheeda.

Abaabul noloshaada iyo shaqadaada labadaba

Mid kale oo ka mid ah qaybaha dammaanadda ee safar ama fasax ayaa sidoo kale ah annaga nolosha qoyska iyo shaqada. Dhinaca kale, mararka qaar kulligeen safar ayaan aadeynaa tanina waxay muujineysaa inay sidoo kale jiraan inbadan oo la abaabulo. Marka, waxaad u sheegi kartaa qoyskaaga maalmaha aad maqnaan doontid, haddii ay dhacdo inay kuu dooni doonaan sabab kasta ha noqotee. Haddii aad runti fasax leedahay, dhibaato ma noqonayso laakiin waxaad ka tagi kartaa wax shaqada laga sugayo. Marka, faa iidada kale ee horay u sii qabsashada safarka ayaa ah inaad xiri karto dhammaan ballanqaadyada iyadoon dhibaato weyn la qabin.

Tigidhada sii gooso goor hore

Xasilloonida

Ma seegi karno faa'iidadan kale. Sababtoo ah malaha wax badan kuma laha safarka laftiisa, laakiin waxay ku saabsan tahay caafimaadkeenna. Maalintii oo dhan iyo maalin kasta oo usbuuc ah ma joogsaneyno. Sidaa awgeed, walwalku had iyo jeer waa mid ka mid ah halyeeyada nolosheena. Markaa markasta oo aan dhowr maalmood fasax nahay, waxaan u qaadannaa si aad u badan oo rabitaan ah. Haddii aad horay u sii qabsato iyo abaabulka safarkaaga, ayaa kuu oggolaan doonta inaad nasato oo ha ka welwelin. Sababtoo ah sidaan horay uga faallaynay, degdegu waligood lataliyayaal fiican ma sameeyo. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa oo keliya inaad ka walwasho maalmaha haray si aad daqiiqaddaas u gaarto. Waa run in cakisku ku dhaco dad badan, maaddaama ay u maleynayaan in markay wax badan filayaan, ay noqon karto wax-soo-saar. Laakiin marka la fiiriyo wixii aan soo aragnay, waxaa jira faa iidooyin badan oo aad horay ugu sii ballansatay safar marka loo eego qasaaraha. Miyaadan u malayn?


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*