У региону постоје многи традиционални градови
El Природни парк Серра да Аррабида , смештено на југу Лисабона, дом је неколико пешачких стаза које прелазе планински ланац познат по прелепој медитеранској флори.
На само 30 минута вожње аутомобилом од Лисабона стижете до града Палмела, који је полазна тачка за сјајну шетњу која ће авантуриста провести кроз планине које се протежу кроз природни парк Аррабида.
То је рута дугачких 13 километара стаза која је кружна и започиње у близини главног трга у Палмели, који је најпознатији по средњовековном замку у коме се налази Поусада (добра опција ако желите да преноћите).
Након лаганог успона стижете до врха овог дивног региона са запањујућим погледом на планински ланац Аррабида и долине лево. Десно се виде ушћа река Тајо и Садо, као и прометни градови на југу.
По ведром дану моћи ће се видети Лисабон, статуа Христа - Реи, па чак и све до планина Синтра. Стаза није тешка, али је помало каменита и увек се треба држати стазе како бисте избегли оштећење вегетације која је заштићена.
На почетку стазе постоји мапа која је успут означена путоказом, али треба напоменути да неки од знакова нису присутни или могу бити прекривени вегетацијом.
Још један од градова које треба посетити на рути је Цастро де Цхибанес, древни град који датира из бакарног доба. У њему су такође живели Римљани, а касније су га колонизовали Маври, који су постали просперитетно место, све до 11. века.
Ако неко цени добру традиционалну храну, мора заобићи оближњи град Куинта до Ањо - или напуштајући стазу и шетајући тамо, или оно што је касније аутомобилом - и кушати неке од чувених меких сирева Азеитао Сетубал и вина, наиме чувено слатко вино Мосцател (Мусцат).
Како доћи до Аррабида?
Од Лисабона до Палмеле морате аутобусом (стајалиште је близу места где почињу падине), возом Фертагус (дозвољени су бицикли) или изнајмити аутомобил.
Од Лисабона до Азеитао: пређите мост 25 де Абрил, изађите на аутопут А2 на излазу Азеитао / Сесимбра и следите руту Н10 до Азеитао.