சீனாவில் விளையாட்டு (II)

Qigong

சீனாவின் பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டு: வுஷு, தைஜிகான், கிகோங், சீன பாணியில் கையால் சண்டை, சீன சதுரங்கம், வீகி, மிக முக்கியமானவை.

El வுஷூ இது தற்காப்பு மற்றும் உடல் தயாரிப்பில் ஒரு பயிற்சி. சீனாவில் பலர் வுஷுவைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். நிராயுதபாணியான சண்டை மற்றும் ஆயுதப் போர் ஆகியவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த பள்ளிகள் மற்றும் மாறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.

El தைஜிக்வான் இது சீன குத்துச்சண்டையின் முறைகளில் ஒன்றாகும். முழு உடலையும், சுவாசத்தையும், நனவையும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு விளையாட்டு, பிந்தையது ஆதிக்கம் செலுத்தும் செயல்பாடு: மன உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் உடற்பயிற்சி இல்லை. மென்மையான இயக்கங்களுடன் இது ஆற்றல்மிக்க செயல்பாடுகளை பிரதிபலிக்கிறது.

El Qigong இது ஒரு பொதுவான சீன விளையாட்டு, சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டது. மன செறிவு மற்றும் சுவாசத்தை சரியான முறையில் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், மக்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல், ஆயுளை நீடிப்பது, நோயிலிருந்து மீள்வது மற்றும் சில உடலியல் திறன்களை வலுப்படுத்துதல் என்ற இலக்கை அடைய முடியும்.

இன சிறுபான்மை விளையாட்டு பணக்கார மற்றும் வண்ணமயமானவை. மிகவும் பொதுவானது மங்கோலியன் பாணியில் கையால் கை சண்டை மற்றும் இன்னர் மங்கோலியாவில் குதிரை சவாரி; திபெத்தில் யாக் பந்தயம்; கொரிய இனக்குழுவில் டிராம்போலைன் மற்றும் ஊஞ்சல்; மியாவோ இனக்குழுவின் வில்வித்தை போன்றவை. இந்த நடவடிக்கைகள் ஒருபுறம், இயற்கையில் பொழுதுபோக்கு, மறுபுறம், போட்டி.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*