Palay sa Tsina
Ang pagbubungkal ng palay sa Tsina ay nagsimula marahil 10 taon. Paano ito lumaki, kung magkano ang kinakain, kung ano ang ginagawa dito. Sasabihin namin sa iyo.
Ang pagbubungkal ng palay sa Tsina ay nagsimula marahil 10 taon. Paano ito lumaki, kung magkano ang kinakain, kung ano ang ginagawa dito. Sasabihin namin sa iyo.
Ang mga testicle, bull penises, duck dila, scorpion, maliit na ibon, ilan lamang sa mga kakaibang pinggan na kinakain sa Tsina.
Taon-taon libu-libong mga turista ang bumibisita sa Australia, bukod sa iba pang mga bagay, nakakatuklas ng tipikal na pagkain at inumin sa Australia.
Sa Switzerland, ang tsokolate ay isang seryosong bagay. Hindi para sa wala ang mga tsokolate ng Switzerland kabilang sa mga pinakamahusay sa buong mundo.
Nais mo bang malaman ang mga tradisyon at kaugalian ng Hong Kong? Ipinapaliwanag namin ang pinakatanyag sa kanilang pang-araw-araw na buhay at kanilang gastronomy.
Ang Capeta ay isa sa mga pinaka tipikal na inumin sa Brazil, na ang pangunahing sangkap ay ang cachaça at condensadong gatas.
Ang pagbili ng mga tipikal na produkto ng Greece ay isa sa mga magagandang kasiyahan na inaalok ng isang paglalakbay sa bansang ito at mga isla nito.
Ang agahan sa Canada ang pinakamahalagang pagkain sa maghapon, isang totoong institusyon sa alinman sa mga pagkakaiba-iba nito.
Ang La Sima ay marahil ang pinakatanyag at tradisyonal na inuming nakalalasing sa hilagang mga bansa sa Europa tulad ng Noruwega.
Ang kasaysayan ng gastronomy ng India ay may ritwal na pinagmulan na napanatili pa rin sa marami sa mga kaugalian ng mga naninirahan dito.
Sa hapunan ng Pasko sa Canada ang mga pinggan ng tradisyon sa pagluluto sa Europa ay inihanda, tinimplahan ng mga sangkap mula sa bagong mundo.
Ang mga galingan ng asukal ay ang pangalan kung saan ang mga lumang kolonyal na asyenda na mayroong mga pasilidad upang iproseso ang tubo ay kilala sa Colombia.
Ang Pasko sa Ireland ay isang kaibig-ibig din na oras, puno ng magagandang tradisyon, kapag ang mga pamilya at kaibigan ay nagtitipon sa mesa.
Ang mga pampalasa ay isa sa mga lihim ng lutuing Peruvian, na kabilang sa pinakamahalaga sa mundo para sa mga lasa at aroma nito.
Bakit napakatanyag at pinahahalagahan ng Swiss chocolate? Ito ang kasaysayan nito at kung paano ito naging isa sa mga magagaling na gastronomic specialty.
Ginawa ito ng tuyong dugo ng baboy at isang pagpuno ng otmil at barley. Karaniwan itong hinahain ng malamig, bagaman may mga kumakain nito na luto, pinirito o inihaw.
Alam mo ba ang gastronomy ng Galicia? Mayroong maraming mga pinggan ng karne, isda, panghimagas at syempre, mga likido, na maaari at kailangang tikman mo sa aming lupain ng Meiga.
Ang mga tradisyon ay nagsasama sa gastronomy upang mabuhay ang mga Basque pinchos. Ngayon bibigyan ka namin ng lahat ng kinakailangang data upang mahulog sa kanyang tukso.
Ibaba ang mga payong, kalimutan ang mga sumbrero at jacket, wala itong kinalaman sa panahon. Ang kapitbahay…
Ang isang napaka-tradisyonal na resipe mula sa Elche at sa lugar ng Levante ay ang Anis Rolls, na ...
Ang resolí ay isang napaka-tipikal na inumin ng Cuenca at na madaling magamit upang masiyahan sa pinaka tradisyonal na ...
Marami sa mga kilalang pinggan sa Ourense ang maalat, batay sa baboy, tupa o pugita; ngunit ang…
Tuklasin kung ano ang mga tipikal na inumin ng England, ano ang tipikal na inumin ng London? Sinasabi namin sa iyo dito kung ano ang inumin ng English.
Pagsasama-sama sa mga pinakamahusay na pinggan upang ganap na tamasahin ang gastronomy ng lugar ng Amazon. Ang iyong kakaibang pinggan ay sorpresahin ka!
Alam mo ba ang English breakfast? Ang mga pritong itlog, bacon, sausage, pritong kamatis ang ilan sa mga sangkap nito. Nasubukan mo na ba?
Tuklasin ang mga lihim ng Caribbean gastronomy at huwag palalampasin ang masigasig na pagtitipong ito ng mga tipikal na pinggan mula sa rehiyon ng Caribbean.
Tuklasin ang mga lihim ng mga tipikal na pinggan ng rehiyon ng Andean at ang gastronomy nito. Ano ang tipikal na pagkain ng rehiyon ng Andean at ng lugar na ito ng Colombia?
Tuklasin ang tipikal na pagkain ng Costa Rica at ilan sa mga tipikal na lutuing Afro-Caribbean tulad ng rondón, gallo pinto o casado bukod sa iba pa.
Alam mo bang sa Sweden hindi ka lang kumakain ng salmon at meatballs? Ipinapakita namin sa iyo ang lahat ng mga lihim ng gastronomy nito, kasama ang pinaka-karaniwang mga pagkaing Suweko ng bansa
Bumisita ka ba sa Querétaro at nais na masiyahan sa karaniwang pagkain ng Querétaro? Huwag palalampasin ang mga masasarap na recipe at ang karaniwang gastronomy doon.
Mula sa tradisyunal na maanghang at mapait na lasa hanggang sa mga may asukal at sa mint, sila ang mga katangian na lasa ng ilan sa ...
Kung bibisitahin mo ang Ávila hindi mo maaaring palampasin ang kamangha-mangha gastronomy nito, lalo na kung mahilig ka sa karne at masarap na alak.
Alam mo bang mayroong isang tipikal na recipe ng Suweko para sa agahan na may kasamang beer? ito at iba pang mga detalye ng pinakakaraniwang mga almusal sa Sweden
Ang Irish coffee o Irish Coffe ay isa sa tatlong pinaka tipikal na inumin sa Ireland, ngunit alam mo ba ang dalawa pang inumin na pinaka-nasisiyahan ang Irlanda?
Kung nais mong malaman kung ano ang makakain sa Miami, patuloy na basahin upang malaman ang lahat ng mga lihim ng Steak Bread, Stone Crab at iba pang mga napakasarap na pagkain sa Miami
Ang Bandeja Paisa ay ang pinaka tipikal na ulam sa Colombia at ipinapakita namin sa iyo ang lahat ng mga lihim nito: mga sangkap, paraan ng pagluluto nito at kasaysayan ng masarap na resipe na ito
Ang Hong Kong, sikat sa kakaibang pagkain nito, naghahain mula sa karne ng mouse sa mga lansangan, pati na rin ang mga prutas at gulay na hindi kilala sa maraming mga bansa sa Europa
Ang Genever o Jenever ay ang tipikal na Dutch gin. Ito ay may ibang-iba na proseso ng pagmamanupaktura mula sa London Dry, at may kaunting nilalaman ng alkohol.
Pinamunuan ng Netherlands ang listahan ng mga bansang kumakain ng pinakamaraming kape sa Europa. Sa istatistika na nagsasalita, ang bawat Dutchman ay umiinom ng dalawa at kalahating tasa ng kape sa isang araw.
Sa kabila ng reputasyon nito para sa pagiging isang mamahaling lungsod, isiwalat namin para sa iyo ang pinakamahusay na mga lugar sa London upang kumain at masiyahan sa isang murang karanasan sa pagluluto
Kung pupunta ka sa Colombia, mas alam mo ang lahat ng kaugalian at curiosities ng Colombia. Huwag palampasin ang lahat ng mga kaugalian ng Colombia!
Kung pupunta ka sa Greece at hindi mo gusto ang alak ngunit masustansyang inumin, huwag kalimutang subukan ang mga tipikal na Greek water at infusions na ito.
Ang manlalakbay na gusto ng gastronomic na turismo, narinig mo na ang British ay hindi eksaktong sikat sa pagkakaroon ng masarap na pagkain ngunit hindi ganon
Ang kalamansi ay may parehong kulay tulad ng berdeng lemon, ngunit ito ay mas acidic, na pinapayagan itong ...
Ang ubas ay lumalaki sa baybayin ng Peru sa timog ng Lima, at partikular na ginagamit para sa paglilihi ng alak at ...
Ang lasa ng karne ng Argentina ay sikat sa buong mundo at hindi ito nagkataon dahil doon ...
Mahirap na mag-refer sa isang uri ng tradisyunal na pagkain sa Switzerland, dahil ang kultura sa pagluluto ay binubuo ng tatlong ...
Kilalanin at inumin ang pinakamahusay na mga cocktail sa Austria
Huwag iwanan ang Italya nang hindi sinusubukan ang pinaka-klasiko, nagre-refresh at masarap na mga cocktail!
Ang mga carrot cake ay nagsimula pa noong Middle Ages. Sa oras na iyon, ang mga sweetener ay mahal at mga karot, natural ...
Hindi sigurado kung paano samahan ang iyong pagkain? Mag-order ng mga tipikal na inumin ng Egypt at masisiyahan ka sa tradisyunal na lasa ng Land of the Faraon.
Sa Greece, maraming mga bundok na tsaa ang natupok, isang pagbubuhos na ginawa ng mga halamang gamot at may mahusay na mga pag-aari para sa katawan
Ang Irish ay ang mga Europeo na kumakain ng pinakamaraming tsaa, hanggang sa apat na tasa sa isang araw
Ang granada ay isang ruta sa taglamig sa Greece na napakapopular
Ang mga Swiss na anti-aging na mansanas ay mga prutas na minsang kinuha mula sa puno ay mas tumatagal sa pagtanda
Si Lumpia, isang tipikal na ulam ng Pilipinas
Ang Haring ay isa sa pangunahing at pinaka tipikal na pinggan sa lutuing Dutch at mas malapit sa kung saan may kinalaman sa mga isda at shellfish.
Ang puding ng bigas ay isang tunay na panghimagas na Argentina.
Ang Halo-halo ay isang tradisyunal na panghimagas na Pilipino
Ngayon alam natin ang pinagmulan ng Cordovan alfajores at meryenda, tipikal na mga panrehiyong produkto ng lalawigan ng Córdoba.
Napakadali ng tradisyonal na resipe ng Cordovan alfajores at sa gayon maaari mong tikman ang tunay na lasa ng sikat na produktong pang-rehiyon.
Ang Holland ay isang bansa na may mahabang tradisyon para sa beer, ito ang pambansang inumin, at sinabi nila na sa Netherlands maaari kang makahanap ng pinakamahusay sa buong mundo.
Sinasabi namin sa iyo kung ano ang ilang mga tipikal na pinggan ng Miami gastronomy at kung anong mga sangkap ang nilalaman nito.
Ang tinapay sa Pransya ay isang napaka sagisag na simbolo para sa pambansang gastronomy, kapwa para sa kalidad at para sa ...
Ang pinaka-karaniwang mga panghimagas sa Brazil sa pangkalahatan ay may kasamang mga tropikal na prutas tulad ng mangga, kasoy, bunga ng pagkahilig, saging, ...
Ang Swiss pastry ay sikat sa buong mundo para sa hindi kapani-paniwalang mga delicacy at matamis na delicacy. Kabilang sa ...
Ang oras ng tsaa sa Inglatera ay isang ritwal na umaakit sa kapwa mga lokal at turista ....
Ipinapaliwanag namin kung paano ginawa ang sikat na sakura o sakura yu tea at kung ano ang lasa nito, isang tradisyonal na inuming Hapon para sa mga espesyal na okasyon.
Ang Kheer, na kilala rin bilang Payasam o Payesh, ay isang tipikal na Indian sweet na inihanda na may bigas ...
Listahan ng mga cafe sa Vienna kung saan maaari kang magkaroon ng lahat para sa agahan
Ang paggawa ng keso marahil ang nag-iisang produkto na may kakayahang karibal ang iba't ibang mga tulip. Narito ipinakita namin ang isang brushstroke ng mga makikita mo.
Ang fatay patty ay napakapopular sa buong mundo. Ang mga ito ay ginawa mula sa sariwang tinadtad na karne, limon, kamatis, ...
Sino ang nagsabi na sa Egypt walang masarap na panghimagas at matamis na pinggan? Susunod malalaman natin ang ilan sa mga pinaka-panghimagas ...
Ang lutuing Swiss ay isang kapistahan para sa pinaka-hinihingi na mga kalangitan. Ito ay magkakasamang pinagsasama ang mga impluwensya ng lutuing Aleman, Pransya ...
Ang Vanillekipferl ay tipikal na mga matamis na cookies na kinakain sa Pasko sa Austria
Ang Yucca na may mojo ay isang tipikal na ulam ng Cuban gastronomy
Ang lutuing Ruso ay popular para sa mga makatas na pinggan, kung saan ang mga nilaga at sopas ay namumukod lalo na ...
Nag-aalok ang Venezuela ng iba't ibang mga produkto upang masiyahan sa mahusay na gastronomy.
Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na tradisyunal na mga ice cream parlor sa Milan, mga pang-habang buhay
Ang lutuing Pilipino ay gumagamit ng maraming iba`t ibang pampalasa at halamang gamot para sa mga pagluluto sa pagluluto, ang ilan sa mga ito ay totoong masarap.
Ang michetta ay ang pinaka-katangian na tinapay ng Milan, bagaman sa mga nagdaang taon hindi na ito ginawang tulad ng dati
Ang pagkain ng lalawigan ng Quebec ay malakas na naiimpluwensyahan ng mga lutuin ng Pransya at Irlanda, mula noong ...
Ang eksena ng pagkain sa London ay lumago nang malaki sa huling dekada kasama ang mga bituin na Michelin na iginawad sa higit sa 60 ...
Ang mga alak na umbrian ay nakalista bilang kabilang sa mga pinakamahusay sa buong mundo.
Sa isang linggo ay sinusuri namin ang ilan sa mga pinakamahusay na cafe at patissery sa Athens. Pagkatapos ng lahat ng ito ay isang ...
Salzburger Nockerl, panghimagas na Austrian
Melomakarona, tipikal na Greek Christmas sweet
Ngayon ay makikilala natin ang pinakatanyag na chef ng India. Magsimula tayo sa pagbanggit ng Vikas Khanna, chef na ipinanganak sa ...
Sa pagkakataong ito ay makikilala natin ang pinakatanyag na chef sa Australia. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagbanggit sa Marion Grasby, ipinanganak noong 1982 sa ...
Ang hapunan ng Pasko sa Brazil ay nagsasama ng karagdagang mga pampook na lasa at sangkap na ginagawang mas kakaiba ang okasyon….
Maraming mga pamilyang Dutch ang seryoso sa paghahanda ng kanilang Christmas dinner. Ang mga pagkain ay maaaring may kasamang mga karne mula sa ...
Kung dumadaan ka sa Tasmania hindi ka maaaring tumigil sa pagtikim ng ilang mga lokal na produkto. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagbanggit ng wasabi, isang pangunahing sangkap ...
Ang mga sausage ay ang sangay ng kusina na nakatuon sa mga produktong naproseso na karne, tulad ng bacon, ham, ...
Ngayon ay inaalok namin sa iyo ang resipe para sa Milanese cotoletta, isa sa mga pinaka-karaniwang pinggan ng lutuing Milan.
Ang mga Venezuelan ay mayroong sariling bersyon ng guacamole na tinatawag na guasacaca. Ito ay higit pa sa isang lasa ng abukado, at tapos na ...
Ang unang bagay na naisip kapag iniisip ang tungkol sa mga sopas sa taglamig ay ang mga nagmula sa Russia sa ...
Sa booming ng benta ng serbesa, ang mga breweryo ng Russia ay nakakagawa ng higit na alkohol kaysa dati. Tiyak, kabilang sa pangunahing ...
Ang gastronomy ng Peru ay isa sa pinaka-iba-iba sa mundo na may kasamang mga masasarap at natatanging inumin na ...
Ang lutuing Intsik, napakahindi, masarap at iba-iba, nakakaakit ng pansin ng mga kainan mula sa buong mundo para sa kung ano ...
Sa mga restawran ng Portuges ay karaniwang ihain ang tanyag na "prego", ang sandwich sa Portuguese. Hindi lamang ito anumang sandwich ...
Dinadalhan ka namin ngayon ng isang recipe para sa panzerottis, isang pangkaraniwang pampagana sa buong Italya, lalo na sa timog ng bansa at sa Milan.
Ang Russian salad, na kilala rin bilang Salade russe o Salat Olivier, ay hindi ginawa ng isang Russian, ngunit ...
Sa gitna ng bayan ng Lima, sa harap ng Plaza San Martín, mayroong isang tanyag na bar-restaurant, na ...
Ang pagkain ang puso ng lahat ng mga kultura, at ang Estados Unidos ay walang kataliwasan. Tulad ng isang bansa ...
Ang malaking pedestrian area ng distrito ng Plaka, kasama ang makitid na mga kalye at mga hakbang na umakyat patungo sa ...
Kung Pao Chicken (Paghahanda)
Chinese Egg Soup
Kumusta ang agahan sa Greece
Ang isa sa mga tradisyunal na pinggan ng Tsino, kung hindi ang pinakatanyag, ay Dim Sum, na binubuo ng iba't ibang ...
Kahit na sa unang tingin ito ay mukhang isang tsaa, ngunit ang halo ay isa sa mga pinaka tradisyunal na infusions sa Argentina ...
Ang mahusay na pagkakaiba-iba ng lutuing Portuges ay batay sa mga flavors ng Mediteraneo kung saan ang kalaban ay isda kaya ...
Char Siu Bao (Chinese steamed pork buns)
Steamed Bun Dough (tinapay)
Ang pagkain ng Switzerland ay nakakuha ng isang reputasyon sa buong mundo. At hindi ito nagkataon na sa halos lahat ...
Jiaozi (Chinese ravioli)
Sa oras na ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa ilang mga tanyag na inumin mula sa India. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagbanggit ng Nimbu Pani, isang inumin ...
Ang lutuing Ingles, na nagmula sa Inglatera, ay natutukoy ng banayad na klima, heograpiya at kasaysayan ng bansa. Bukod sa…
Ang alak ay ginawa sa Russia mula noong koponan ng mga sinaunang Greeks, tulad ng sa ...
Ang mga tsokolate ng Switzerland ay isa sa mga pinaka kinatawan na simbolo ng bansang ito, kasama ang mga bangko at relo nito. Ito ay…
Kabilang sa mga pinakatanyag na inumin sa Tsina ay ang mga inuming nakalalasing na sagana sa mga tatak at presyo.
Farsala halva, Greek gastronomy
Ang Cairo ay isang mataong, magulong lungsod na ang alindog at intriga ay nailalarawan sa sakit nito. Gayunpaman,…
Ang Russia ay itinuturing na isa sa nangungunang tatlong mga bansa sa pag-inom ng tsaa, kasama ang Great Britain at Japan. Bukas…
mga souvenir mula sa Austria
Ang gastronomy ng Venezuela ay may maraming mga impluwensya sa Europa (lalo na ang Italyano, Espanyol at Pranses) at ito ay ...
Kapag nag-iisip ka para sa isang bakasyon sa Caribbean, para sa mga bakasyon, hindi mo maaaring iwanan ang Trinidad ...
Wala ito sa listahan ng mga magagandang lutuin sa buong mundo, gayunpaman, kung ano ang kulang sa pagkain ng Russia ...
Ang mga tradisyunal na pagkain sa Russia ay may posibilidad na magtampok ng maraming karbohidrat at taba, na nagbibigay ng init at ...
Kasaysayan ng keso sa gastronomy ng Tsino
Ang malossol black caviar ay mga itlog ng isda na Stavgeon na naproseso mula pa noong ...
Ang hirap maghanap ng magandang istilong Amerikano na agahan sa Lima ay madalas na sorpresahin ang mga manlalakbay at turista na ...
Ang lutuing Venezuelan ay napakalawak at puno ng impluwensya ng Europa, Caribbean at panrehiyon. Kabilang sa mga pangunahing tipikal na nilagang mayroon kami ...
Sa Bisperas ng Pasko sa Sweden ay kapag ang pangunahing pagkain ay masagana sa mga mesa. Ito ay madalas na isang "julbord", ...
Ang pagkain ng Russia ay higit sa lahat isang produkto ng klima ng Russia at kapaligiran. Sa maikling panahon ng ...
Ang mga momet ng Tibet
Ang Cairo ay isang lungsod na dapat ihatid sa isang paglalakbay sa Egypt. Isang lungsod na pinagsasama ang matanda ...
Ang Sweden, na may humigit-kumulang na 8,9 milyong mga naninirahan, ay, pagkatapos ng Finland, isa sa pangunahing mga bansa na kumakain ng kape sa buong mundo ....
Nag-aalok ang kulturang Sweden sa pagluluto ng buffet ng mga sandwich na hinahain bilang mga pampagana sa ilang mga petsa ng taon, tulad ng…
Kung ang pagkain ng Pransya ay popular at sikat sa buong mundo, marahil ay ang Swiss din. Sa pinakamahusay ...
Sasabihin namin sa iyo ang ilan sa mga katangian ng gastronomy ng katimugang rehiyon ng kapatagan ng Hungarian. Ang pareho ay ...
Ang Vodka ay isang inumin na kasama ng mga tao sa kalungkutan, kagalakan at simpleng pagpapahinga ....
Ang pinagmulan ng pagkaing ito ng Croatia ay Turko. Maraming paraan upang magawa ang "sarma" at magkakaiba ang mga ito ayon sa rehiyon. Mga Sangkap:…
Artikulo kung saan alam natin ang seffa, ang paboritong tamis ng mga maliliit.
Tulad ng tungkol sa gastronomy ng Australia, sulit na pahalagahan na sa mga simula nito ay nasiyahan ito sa isang mahusay na koneksyon sa British, ...
Ang isa sa mga aspeto na namumukod sa paggalang sa lupain ng Australia ay mas gusto ito para sa paglaki ng ...
Ang mga recipe ng Portuguese ay sikat sa buong mundo, kapwa sa kanilang gastronomic na halaga, ngunit para din sa kanilang mataas na halaga ...
Inihaw na pugita, resipe mula sa lutuing Greek
Tradisyonal na nakuha ng lutuing Olandes ang isang masamang rap, ngunit ngayon, ang sining ng masarap na kainan ay buhay bilang ...
Ang pagkain sa Canada ay maaaring maging isang tunay na di malilimutang karanasan para sa mga turista. At iyon ba ang masarap na pagkaing Canada ay ...
Matatagpuan sa 197 km hilaga ng lungsod ng Lima, ang mapayapang bayan sa lalawigan ng Huaura sa…
Ang isa sa pinakamahalagang tradisyon sa Inglatera ay ang Tea Time. Ito ay isang oras na kadalasang may kaugaliang ...
Gaganapin noong Agosto mula noong 1966, ang Notting Hill Carnival ay ang pinakamalaking pagdiriwang sa pagdiriwang ng ...
Mayroong isang malaking bilang ng mga manlalakbay na pumunta sa Alemanya upang gumastos ng ilang tahimik at masarap ...
Artikulo kung saan alam natin ang ghoriba na may mga almond, ang cookies ng Morocco.
Kapag binisita mo ang Alemanya na may katiyakan na sa ilang mga punto ay masisiyahan ka sa ilan sa mga pinaka masarap na pinggan sa mga restawran o ...
Ang lutuing Portuges ay hindi lamang bakalaw. Dapat malaman ng mga mahilig sa matamis na ang Lisbon ay may mga sikat na patissery ...
Ang karne ay bumubuo ng isang malaking bahagi ng tradisyunal na pagkaing Ingles. Habang ang pambansang panlasa ngayon ay umaangkop sa ...
Ang hilaga ng Inglatera ay pinupunan ng mga lungsod tulad ng Yorkshire, Bradford, Barnsley, Newcastle at Doncaster. Ang klima sa lugar ...
Ang Portuges ay may iba't ibang mga sausage, na sumasalamin sa mga impluwensya, kultura at kasaysayan ng ...
Ang salitang "golubtsy" o pinalamanan na repolyo ay madalas na nagbabalik ng mga alaala ng lutong bahay na lutuing Ruso. Mula sa simpleng ...
Bago dumating ang mga Espanyol sa Cuba, ang mga taga-India na taga-Cuba ay nangisda at nanghuli para sa kanilang pagkain. Kumain sila mula sa ...
Ang pagkaing Cuban ay isang halo ng lutuing Latin, Amerindian at Africa na isinasama ang paggamit ng mga karne, beans ...
Ang mga taong Ruso, tulad ng maraming iba pang mga kultura, sa pangkalahatan ay nasisiyahan sa tatlong pagkain sa isang araw: zavtrak o…
Ang pagkaing Swiss ay dwarfed ng karamihan sa mga kalapit na bansa, ngunit ang Switzerland ay nagpapalakas ng mga kusina ng apat na lugar ...
Ang Portugal ay hindi maaaring ang unang bansa na naiisip mo kapag naghahanap ng mga bagong alak. Gayunpaman,…
Mga Sangkap 1 Yunit Malaking Hake 3 Mga Yunit ng Katamtamang Patatas 1 Yunit ng Katamtamang sibuyas Gupitin sa Mga Rings 1 Yunit ng Katamtamang Mga Kamatis ...
Upang maranasan ang isang tunay na agahan sa Russia, kinakailangan na bumangon nang maaga. Kadalasan sa Russia pinapakain nila ng sagana ...
Ang pagsasanib ng mga tradisyon ng Arabe at Pransya ay nag-iiwan ng marka sa pagkaing Moroccan. Tulad ng para sa agahan, sa ...
Ayon sa magasing The Economist, si Zurich ang nangunguna sa listahan ng taunang listahan ng magazine bilang isa sa ...
Lutuing Argentina: Carbonada
Mga Sangkap 2 Kgs Gupitin ng Karne ng baka 2 Tasa Red Alak 1 Yunit Aubergine 1 Yunit ng Bell 2 Mga Yunit ng Patatas ...
Mga Sangkap: 1 Kg. Choritos 1 Kg. Machas 1 Kg. Cholgas 200 Grs Hipon (opsyonal) 1 Yunit ng Malaking sibuyas sa Feather ...
Mga Sangkap: 1 malaking talong. 1 malaking sibuyas ng bawang. 1 o 2 kutsarang lemon juice. 2 yogurt ...
Kung nais mong gawin ang inumin na ito tandaan na bago ihalo ang honey kasama ang sangkap na hilaw na maaari mong painitin ang honey nang kaunti sa isang bain-marie upang mas likido ito at sa ganitong paraan mas mabilis mong ihalo ito at ang parehong sangkap ay mahusay na isinama sa bawat isa, ang Grappa ay walang alinlangan na isa sa mga pinaka-natupok na inumin sa Uruguay tulad ng beer o malt.
Ang sarsa ng carusso ay may kakaibang pangalan ng pinagmulang Italyano, subalit ang sarsa na ito ay nagmula sa Uruguay at maraming taon na ang nakalilipas, ang sarsa na ito ay isa sa pinaka tipikal sa gastrograpiyang Uruguayan at ito ang kasama ng lahat ng pasta mula sa mga klasikong pansit hanggang sa pinalamanan na pasta. tulad ng cannelloni o din tortelines o ravioli, ngunit ang pinagmulan ng sarsa na ito ay nagmula sa isang restawran at nauugnay sa isang sikat na mang-aawit na pinagmulan ng Italyano.
Sa paglaon dapat nating timplahan ng sinabi ang salad na may katas ng isang limon, isang kutsarang suka ng apple cider at may langis, maaari nating timplahan ng langis ng oliba o langis ng mirasol, sa ganitong paraan mayroon tayong napakayaman at mainam na salad upang samahan ang barbecue o ang inihaw
Ang gastronomy ng Uruguay ay batay sa tipikal na gastrole ng Creole, na nabago sa paglipas ng mga taon at karaniwan din sa ibang mga bansa tulad ng Argentina, Peru, Bolivia o Chile, ilan sa mga tipikal na produkto ng gastronomy ng Uruguay tulad ng Creole empanadas o mga pritong cake ay karaniwan sa mga bansa tulad ng Paraguay o Argentina, subalit ang orihinal na resipe ay karaniwang nag-iiba sa bawat bansa.
Ang pagkain ng karne ng kangaroo sa Australia
Mga keso sa Australia
Ang pagkain ng Canada ay batay sa isang mayamang agrikultura na magbubukas ng walang katapusang mga posibilidad para sa gastronomy. Sa ganito…
Ang mga siryal ay ang batayan ng pagkain sa Sinaunang Greece, ang pangunahing mga butil na ginamit ay trigo at ...
Ang Ningyo-yaki ay isang Japanese sweet na gawa sa cake na may anko kasutera pagpuno, na kung saan ay isang uri ng cake na gawa sa ...
Greek pinggan na gawa sa isda at pagkaing-dagat
Kinumpirma ng mga archaeologist na nagsimula ang Tsina sa pagtatanim ng bigas kahit 3.000 hanggang 4.000 taon na ang nakalilipas. Bukas…
Walang alinlangan ang pinakamahusay sa buong lalawigan ... Huwag subukang iwanan ang mesa pagkatapos na kainin ang bawat isa ...
Sa pagpapasikat ng mga refrigerator sa 60s, ang sorbetes ay naging mas marami sa maraming mga lipunan sa buong mundo, ang ...
Ang rogel cake ay isang tipikal na panghimagas ng Argentina, isang panukala na pangunahing sangkap nito ang matamis ng ...
Pumunta ka sa Ireland, marahil Dublin, at dumiretso ka sa kama. Sa susunod na araw bumaba ka sa agahan ...
Gumagawa ba ang Ireland ng mga alak? Mayroon bang mga alak sa Ireland? Gumagawa ang Ireland ng magagandang mga beer at whisky ngunit ... gumagawa ba ito ng mga alak? Magandang tanong. Hanggang sa…
Ang paglilibot sa mga palasyo ng Prague ay iba-iba, marami sa mga monumento na ito ay kasalukuyang punong tanggapan ng mga institusyong katawan o ...
Ang Russia ay pangunahing isang hilagang bansa na may mahabang taglamig na panahon ng taglamig. Kaya't ang pagkain ay dapat magbigay sa kanila ng maraming lakas at init ...
Ang pagbuo ng lutuing Hapon ay may utang sa mapagpakumbabang Koji, na isang uri ng kabute na ginagamit ...
Ang Dutch ay sikat sa mahusay na pagtikim ng mga sopas. Sa katunayan, mayroong isang napakapopular sa rehiyon ng Groningen na isang ...
Ang isang malasada ay isang uri ng donut na nagmula sa lutuing Portuges, na sinasabing unang ...
Malusog ang lutuing Jamaican sapagkat ito ay gawa sa maraming hindi naprosesong pagkain, gumagamit ng mas maliliit na bahagi ng karne, ...
Ang Meatloaf ay isang tradisyonal at kasiya-siyang pagkain ng mga karne at gulay na British at Irish na nilagyan ng katas ...
Ang merkado ng serbesa sa Greece ay pinangungunahan ng mga banyagang tatak ngunit hindi ito nangangahulugan na walang mga tatak ...
Ang mga paboritong pagkain ng Canada ay bahagyang nag-iiba sa bawat rehiyon, at lubos na naiimpluwensyahan ng kanilang pamana ...
Bilang bahagi ng Great Britain, Scottish England at Wales, mayroon silang iba't ibang gastronomy na kilala sa buong mundo ....
Ito ay isang tradisyonal na resipe para sa isang inihaw na grawid, na kung saan ay isang uri ng ibong galliform na nakatira sa ...
Sa isang pagbisita sa Inglatera, ang mga dayuhang bisita ay maaaring masiyahan sa iba't ibang uri ng kapwa pambansa at pang-internasyonal na pinggan. Ngunit kung ano ang aasahan ...
Gusto mo ba ng rice pudding? Tinawag itong Okayu o kayu sa Japan at kilala bilang isang plato ng ...
Ang lutuing Cuban ay resulta ng pinaghalong pagkain ng Espanyol, katutubong, Africa at Caribbean ....
Ang lutuing Canada ay nahahati sa dalawang pangunahing linya ng impluwensya: English at French. Gayunpaman, ang mga populasyon ...
Ang Paskha ay isang hugis ng pyramid na matamis na hinahain sa panahon ng Mahal na Araw sa mga bahay ng Orthodokso ng Russia, ...
Ang Poutine ay isang tanyag na pagkain mula sa lalawigan ng Quebec na nagsasalita ng Pransya. Ang pangalan ay nangangahulugang "karamdaman" sa Pranses, ...
Ang Shashlyk ay ang mahahalagang pagkain sa bansa sa mga bansa ng dating USSR na inihanda mula sa isang tupa, ...
Walang duda na ang pinakatanyag at kinatawan ng chef ng lutuing Peruvian ay si Gastón Acurio, na ...
Ang isa sa mga paboritong item ng Tsino para sa mga hapunan ng Chinese New Year ay ang Beef na may Broccoli. Ang…
Ito ay isang sagisag na ulam sa gastronomy ng England: ang Yorkshire Pudding na isang ulam na ...
Ang mga mayamang sweets na ito ay pinangalanan pagkatapos ng isang lungsod sa Vancouver Island sa British Columbia: Nanaimo Bars….
Ano ang nakain ng mga Greko ngayong Pasko? Ano ang binili nila sa Hersonissos bazaar o sa mga tindahan? Ano ang nasa ...
Ang Enero 1 ang unang araw ng taon, ayon sa kalendaryong Gregorian kaya't ang mga tradisyon ...
Ang Brazil ay hindi isang maliit na bansa. Sa kabaligtaran, ito ay isa sa pinakamalaking bansa sa ...
Kung kailangan nating banggitin ang isang tipikal na inumin mula sa Dominican Republic, dapat itong banggitin nang walang duda ...
Para sa hapunan ng Bisperas ng Pasko sa Disyembre 24, karaniwan sa Portugal ang maghatid ng Bolo Rei, na isang cake ...
Kung gusto mo ng isda, mas mainam na mag-order ito sa mga restawran o tavern sa Piraeus. Ang lugar ng daungan ...
Isang detalye para sa mga mahilig sa kape. Sa Portugal ang salitang espresso ay hindi ginagamit at nakasalalay sa lungsod, ito ay ...
Sa Valdepeñas mahahanap natin ang isang tipikal na tindahan ng mga produkto ng La Mancha sa napakahusay na presyo, tinatawag itong San Borce
Ang mga bean ay isa sa mga tipikal na produkto ng Venezuela sapagkat ito ay lumago at nagawa ring i-export, ang mga sangkap na ito ay ginamit ng daang siglo sa gastronomiya ng Venezuela hindi lamang upang maghanda ng mga resipe para sa hapunan o tanghalian ngunit kasama din ang mga beans sa agahan, ito oras na bibigyan ka namin ng isang tipikal na resipe ng Venezuelan, ito ay bay beans, na luto na parang nilaga.
Ang agahan sa Venezuela ay isa sa pinakamahalagang sandali upang makilala ang pamilya at matikman ang isang masarap na napakasarap na pagkain, ang mga recipe at pagkain ay magkakaiba-iba mula sa tradisyunal na mga American breakfast, halimbawa, dahil ang Venezuela ay nagdaragdag ng iba pang mga tradisyunal na pinggan batay sa mga hilaw na materyales tulad ng beans sa iyong agahan , ang isang tipikal na agahan sa Venezuela ay maaaring kape, yamang ang butil na ito ay napakarami sa Venezuela.
"Sa pagitan ng panlasa ay walang mga hindi gusto". Marahil mula sa isang murang edad ay kinamumuhian natin ang mga gulay tulad ng mga sibuyas, beet, bawang, o ...
Ang masarap na sancocho, ang umuusok na asopao at ang masustansiyang milkshake, bukod sa iba pang mga tipikal na pinggan at inumin mula sa ...
Walang duda na ang India ay isang bansa na puno ng mga posibilidad sa halos lahat ng paraan, para sa kadahilanang ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa
Gurría na nakilala natin ang disposisyon ng ilang pangunahing mga elemento sa lungsod ng Colonia na bumubuo sa bawat isa sa ...
Ang tagumpay ng mang-aawit na taga-Peru na si Gianmarco sa Latin Grammy Awards ay mahusay, ngunit hindi ito ang unang Peruvian na nanalo ...
Ang iba't-ibang at kakaibang pagkain sa Hong Kong ay natuklasan sa harap natin, iba-iba sapagkat dito natin matatagpuan ang pinaka ...
Ang pagkain ay isa sa mga pinaka masarap na kasiyahan sa buhay, at pagkatapos ng isang mahusay na pangunahing kurso, ano ang mas mahusay ...
Ang isa pang tipikal na pinggan ng Australia ay ang Lamington cake. Pinag-uusapan na natin ang tungkol sa mga matamis na pinggan dahil ito ay ...
Ang Ireland ay palaging isang bansa sa kanayunan bagaman ngayon 20% lamang ng lupa nito ay nakatuon sa agrikultura ....
Kung nais mong tikman ang gastronomy ng bawat bansa na iyong binibisita, binabati kita. Maraming mga turista ang hindi gumagawa ng mga gastronomic na biyahe para sa ...
Narito ang isa pang pangkat ng magagandang mga recipe sa pagluluto mula sa rehiyon ng Badajoz, ituro at aliwin ang iyong sarili. Bigas na may patatas ...
Ang soursop jam na ito ay hindi lamang maaaring matupok upang makasama ang mga almusal o meryenda ngunit maaari din itong matupok bilang isang dessert, o upang punan ang mga cake, o matamis na cake, walang alinlangan na isa ito sa pinakatanyag na mga recipe sa Venezuela, ang prutas na guanabano ay din Ito ay karaniwang ginagamit para sa mga pang-industriya na pastry, upang makagawa ng mga panghimagas, natural na katas, atbp.
Piperade, tipikal na ulam ng Pransya
Kung ang Italya ay may malawak na kasaysayan sa turismo at mga pamana ng kasaysayan, tulad ng yaman sa kasaysayan ng gastronomic ng ...
Sauerkraut, tipikal na ulam na Alsatian
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga aspeto na nauugnay sa lutuing India. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagbanggit ng ilang kaugalian kapag kumakain. Sa tanghalian ...
Ang ilan sa mga tipikal na inumin ng Venezuela ay chicha, kahit na nagmula ito sa Peru at ginawa batay sa barley na may napakahabang proseso ng pagbuburo, napakapopular din sa Chile, ang isa pang inumin na ginawa sa Venezuela ay malt, Ito ay ginawa at na-export din salamat sa mga malalaking plantasyon ng barley kung saan ginawa rin ang serbesa.
Bagaman hindi ito iba-iba at prestihiyoso tulad ng ibang mga bansa sa Caribbean, ang pagkaing Cuban ay maaaring…
http://www.youtube.com/watch?v=dcVEMjJkAAY Madeira tiene muchas especialidades tradicionales. Uno de los platos más famosos de la isla es la «espetada madeirense«. Se…
Ang Empanadas ay hindi lamang masarap ngunit isa sa mga pinaka tradisyonal na resipe ng lutong Creole. Maraming mga bersyon ...
Sa aking bahay uminom sila ng cider at champagne para sa mga piyesta opisyal sa Pasko ngunit ang Araw ng Saint Patrick ay mainam ...
Para sa marami sa atin, ang mga matamis na Tsino ay masyadong matamis o hindi tayo makahanap ng mga panghimagas na labis na gusto natin. Karaniwan ito,…
Ang mga burger ay pagkain at sikat sa buong mundo. At pati na rin sa Australia kaya narito ang mga Australyano ay may ...
Ang isa sa mga pinaka tradisyonal na mga recipe para sa tsokolate cake sa Ireland ay ang isang ito na ibibigay ko sa iyo sa susunod ....
Ang isang puding ay ang dessert ng isang pagkain ('pud' ay ginagamit nang impormal) na sa Britain ay daan-daang ...
Sa kabila ng pinagmulang Ingles nito, ang mga pasta ay ang natatanging ulam ng Real del Monte, sa rehiyon ng ...
Ang mga sandwich ay palaging isang mahusay na sandata upang makawala sa isang gastronomic na problema sa maraming mga kadahilanan, madali silang gawin, ...
Sa Pilipinas mahahanap natin ang lahat ng mga uri ng mga partikular na bagay at na halos hindi natin mahahanap sa iba pang mga lugar ng buong planeta, kaya't
Ang mga turista ay iginuhit mula sa buong bansa ng maraming pagkakaiba-iba ng pagkain sa Hokkaido sa mga isda ...
4 na hiwa ng taong gulang na beef ossobuco 300 gramo ng mushroom 2 carrots 2 sibuyas 1 maliit na garapon ng…
Ang isa sa pinakatupok sa Venezuela ay ang mangga, na lumaki sa buong bansa, ang produktong ito at bilang resulta ng bioteknolohiya sa pagkain ay napabuti ang kalidad nito at ang ilang mga pagkakaiba-iba ay nilikha, ang ilan sa mga pagkakaiba-iba ng mangga na ito ay sikat na tinatawag na In Venezuela , lint, manggas, meryenda, atbp., ang halaman ng mangga ay lubos ding pinahahalagahan, lalo na ng mga magsasaka, dahil salamat sa mga dahon nito pinapayagan nitong masilungan ang mga hayop at ginagamit din bilang kumpay para sa mga baka sa Venezuela.
Ang paglalakbay sa Brazil ay kumakatawan sa isang natatanging sandali upang makilala ang isang bansa sa Timog Amerika, na may mga ugat ng Afro-Amerikano at mga kolonisang Portuges, at ito ay ...
Para sa sinumang turista na naninirahan sa anumang patutunguhan sa mundo, ngayon ginagawang posible ng Internet ang lahat dahil kaya nitong gawin ang lahat. Dahil…
Ang Shanghai ay hindi lamang ang pang-ekonomiya at pangkulturang sentro ng Tsina, kundi pati na rin ang mainam na lugar upang tikman ang pagkaing Tsino ...
Mga Sangkap: • 8 Chorizos Barrilleros • 8 Sticks para sa Chorizos BBQ Sauce • Ketchup cup • ¼ cup mustard •…
Kung may paghahanda na hindi nawawala sa mga pagdiriwang o malalaking pagtitipon ng mga pamilyang Pilipino, ito ay si Biko, ...
Ang Kushari ay isa sa mga pinggan na hindi kukulangin sa mga menu ng mga restawran ng Egypt, dahil tinatrato nito ...
At nagpapatuloy kami sa mga sweets at panghimagas sa Australia. Utang namin sa Australia ang masarap na Pavlova Meringue Dessert at ...
Ang pinaka-karaniwang mga panghimagas ng Pransya IV
Ang pinaka-karaniwang mga panghimagas ng Pransya III
Nakikita ng isa ang mapa ng Europa at kinikilala na sa karamihan ng mga bansa sa bahaging ito ng mundo ...
Ang mga Romano ay nasisiyahan sa parehong pagkain
Ang alkohol ay may mahalagang papel sa loob ng kultura ng maraming mga taga-Egypt, mula pa sa bansa ng Silangang Africa ...
Ang resipe na ito ay nangangailangan ng oras ng paghahanda ng limang minuto, at humigit-kumulang kalahating oras upang magluto, at upang ihanda ang resipe ng Venezuelan para sa mangga jam kailangan namin ng 1,5 kilo ng mga mangga, 650 gramo. ng asukal at katas ng dalawang limon, at tubig, ang kinakailangang halaga, pagkatapos nito hugasan natin nang mabuti ang prutas at pagkatapos ay gupitin ito.
Ang Molokheya na sinamahan ng ilang uri ng karne ay bumubuo ng ika-2 opisyal na paghahanda ng Egypt sa likod ng alam na ...
Passion para sa Pagkain at Pagkamalikhain Magkasama sa Oregon
Ang gastronomy ng Chiapas ay napaka mayaman at iba-iba, binubuo ng iba't ibang mga pinggan. Ang ilan sa mga ito ay detalyado at ...
Ito ay Bonaire sa itaas ng lahat na kilala sa pagiging isang mainam na lugar upang magsanay ng scuba diving na napapaligiran ng mga reef, tangkilikin ang isang mahusay na ...
Sa tanyag na imahinasyon, ang tsaa, ang magaan at masarap na pagbubuhos, ay naka-link sa mundo ng Anglo-Saxon at palaging mayroong ...
Nang walang pag-aalinlangan, ang isa sa namamayani sa mga matatamis na pagkain sa Argentina ay ang alfajores. Ang sweet nila ...
Ang hapunan ng Pasko ay ang pangunahing pagkain na tradisyonal na kinakain tuwing Bisperas ng Pasko o Pasko. At sa Holland ito ay isang ...
Hindi lahat ay rum sa Cuba. Maaari kang uminom ng iba pang mga tipikal na inumin sa isla, ang ilan kasama at iba pa na walang alkohol ....
Ang Pasko ay sikat na ipinagdiriwang sa Japan, bagaman ang karamihan sa populasyon ay hindi Kristiyano. Maaari kang magtaka ...
Ang isa sa mga tradisyonal na panghimagas sa mga Christmas party sa Australia ay ang masarap na Pavlova. Cool tulad ng ginagawa nito ...
Lagi naming pinag-uusapan ang tungkol sa pagkaing Intsik, masarap, masagana at may mga pampalasa. Pinag-uusapan namin ang tungkol sa iba't-ibang, estilo at ilang mga avocado ...
Bagaman totoo na ang pagluluto ng sikat na Chinese na may kakulangan na pato ay medyo kumplikado at nangangailangan ng ilang mga elemento na hindi ...
Ang Canada ay isang bansa na kilala sa buong mundo para sa iba't ibang heograpiya ng mga lalawigan, mga tao, arkitektura at ...
Gusto mo ba ng mantikilya? Kaya't sasabihin ko sa iyo na sa buong ikalabimpito at labing walong siglo ang Ireland ang pinakamalaking tagaluwas ...
Bagaman ang karne ay isa sa pangunahing pagkain sa halos lahat ng mga bansa sa mundo maliban sa ilang ...
Ang Roma ay isang perpektong pagbubuo ng mga kaugalian at tradisyon ng mga Italyano. Ang mga manlalakbay ay makakahanap ng mga alok ng ...
Karaniwang binubuo ng mga patatas ang isang mahalagang bahagi sa lahat ng mga gastronomiya ng mundo, dahil maraming nalalaman, masustansiya at masarap na ...
Ang mga poster sa gastronomiyang Norwegian ay palaging nakatayo para sa labis na masarap, dahil ang isa sa ...
Ang Tourtière ay isang uri ng pie o meat pie na umiiral sa loob ng gastronomy ng Canada, lalo na sa ...
Ang mga Nanaimo bar ay isang panghimagas sa Canada na napakapopular din sa Hilagang Amerika. Ang pangalan mo…
Ang lahat ng mga rehiyon sa mundo ay may isang napaka-partikular na ulam, na kung saan ay madalas na nakikita at hinahatid sa mga pagpupulong ...
Sa isang bansa ng mga bundok at mabuting lupain ng pastulan at baka, ang keso ay isang mahalagang bahagi ng ...
Ang isa sa mga pinakamahusay na uri ng turismo upang magsanay sa India ay walang alinlangan na gastronomic na turismo. Ano…
Alam na sa Sinaunang Ehipto mayroong maraming kaalaman tungkol sa natural na gamot, kaya't napaka ...
Ang Sambusek ay ang pangalan ng isa pa sa pinakamahusay na paghahanda ng klasikong gastronomy ng Egypt, dahil sa kasong ito ...
Tulad ng alam mo, dahil nagkomento kami sa kanila sa isang malaking bilang ng mga pagkakataon, ang tipikal na gastronomy ...
Alam mo, dahil sinabi namin sa iyo sa maraming mga okasyon, na ang Miami ay isang ...
Ang lungsod ng Roma ay ang kabisera ng Italya at ng Lalawigan ng Lazio at isa sa ...
Kung balak mong bisitahin ang Düsseldorf, maglakad-lakad, galugarin ang lahat ng mga sulok nito sa paa at magpahinga habang umiinom ...
Maraming beses, ang tipikal na gastronomy ng lugar na binibisita sa panahon ng bakasyon o mga paglalakbay sa negosyo ay ...
Karaniwan para sa mga taong bumibisita sa Egypt upang masiyahan sa tipikal na gastronomy ng kaakit-akit na bansa, at ...
Ang tradisyonal na lutuing Ruso at turismo ng gastronomic ay mahalaga sa Absolut Russia at ngayon ay inilalaan namin ang isang entry sa kanila muli ...
Ang atay ay isang napaka-kagiliw-giliw na hiwa ng karne upang lutuin, dahil bagaman ang malakas at partikular na ...
Ang gastronomiya sa Norwegian ay palaging naging kawili-wili dahil sa malakas at minarkahang lasa at mga sangkap na ...
Kung nais mong mapanatili ang isang mahusay na pigura, kailangan mong gumamit ng isang serye ng mga pagkain na nagbibigay ng higit na mga benepisyo ...