ניסלעך: טייל פון די ינדיאַן גאַסטראַנאַמי

ווי איר וויסן די ניסלעך זיי זענען אַ נוטרישאַנאַל עסנוואַרג פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר די דיעטע פון ​​די מענטש. דאָך, עס איז כדאי צו דערמאָנען אַז די קאַנסאַמשאַן פון ניסלעך אין גרויס קוואַנטאַטיז איז נישט העכסט רעקאַמענדיד ווייַל זיי זענען גענוגיק קוואלן פון קאַלאָריעס, אַ ביסל פון זיי אַ טאָג איז גענוג. די פונט צו הויכפּונקט מיט אַלע די אַפאָרמענשאַנד פודז איז אַז זיי רעדוצירן די אַקסאַדיישאַן ציקל פון די סעלז, און זיי קענען אויך זיין נוציק קעגן הויט פלייש.

פירות

אויב איר אַרומפאָרן צו ינדיאַ, איר וועט זיין סאַפּרייזד צו זען אַז פילע קיילים טראדיציאנעלן קוויזין זיי זענען געמאכט אויף די יקער פון ניסלעך. לויט שטודיום, די הינדו ציוויליזאַציע שוין געוואוסט די פּראָפּערטיעס פון ניסלעך פֿאַר טויזנטער פון יאָרן צוריק, און זיי געוואוסט ווי צו צולייגן עס צו זייער דיייץ. איינער פון די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פון די הינדו גאַסטראַנאַמי, באזירט אויף ניסלעך איז פּילאַפף מיט ניסלעך אָדער באַסמאַטי רייס, זייער פּראָסט אין די מעניוז פון ינדיאַן רעסטראַנץ. צו צוגרייטן דעם שיסל, די נוצן איז געמאכט פון פיסטאַשקע ייל, רייַז, ציבעלע, קנאָבל, קעראַץ, קאָריאַנדער, קומין זאמען, שוואַרץ זענעפט און בוכטע בלאַט. מיר אויך געפֿינען דיזערץ אַזאַ ווי ייַז קרימז געמאכט פון ניסלעך.

פרוץ 3

עס איז כדאי צו דערמאָנען אַז אין פילע שטעט אין ינדיאַ אַזאַ ווי Ajmer, מיר קענען געפֿינען גאַס ווענדאָרס וואָס פאָרשלאָגן אין היגע מארקפלעצער ניסלעך אין זייער נידעריק פּרייסיז. אָן קיין צווייפל, ניסלעך זענען אַ גוטע אָלטערנאַטיוו צו עסן געשמאַק קיילים און פאַרברענגען קליין.

ווי אַ לעצט פאַקט, מיר זאָגן איר אַז די קאַשו דאָס איז זייער גוט פֿאַר דיין געזונט און העלפּס איר פאַרלירן וואָג. פארוואס טאָן איר נישט אַרויספאָדערן צו פּרובירן עס?


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

א באַמערקונג, לאָזן דיין

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

*

*

  1.   דזשוליאַ דאָס

    איך יוזשאַוואַלי קויפן (אין נוס סטאָרז) דאַר פרוכט וואָס איך וויסן מיט די נאָמען פון פערד קעסט, אָבער עס איז נישט אַזוי גערופֿן, עס איז ענלעך צו די קאַשו. איך וואָלט ווי צו וויסן וואָס די פרוכט איז גערופֿן.
    דאַנק

בול (אמת)