ナッツ：ヒンドゥー料理の一部

ご存知のように ナッツ それらは人間の食事にとって非常に重要な栄養食品です。 もちろん、ナッツは十分なカロリー源であるため、大量に摂取することはあまりお勧めできません。XNUMX日に少量で十分です。 前述のすべての食品で強調する点は、それらが細胞の酸化サイクルを減らすだけでなく、皮膚の傷に対しても役立つ可能性があるということです。

あなたがインドに旅行するならば、あなたはその多くの料理が 伝統料理 それらはナッツに基づいて作られています。 研究によると、ヒンズー教の文明は数千年前からナッツの性質をすでに知っていて、それを食事に適用する方法を知っていました。 の最も人気のあるレシピのXNUMXつ ヒンドゥー教の美食、ナッツをベースに作られたのは、インド料理店のメニューで非常に一般的な、ナッツ入りピラフまたはバスマティライスです。 この料理の準備には、ピーナッツオイル、米、タマネギ、ニンニク、ニンジン、コリアンダー、クミンシード、クロガラシ、月桂樹の葉を使用します。 ナッツを使ったアイスクリームなどのデザートもあります。

アジメールのようなインドの多くの町では、地元の市場で露天商を提供していることを言及する価値があります。 非常に低価格のナッツ。 間違いなく、ナッツはおいしい料理を食べて少しお金を使う代わりに良い方法です。

最後の事実として、私たちはあなたに カシューナッツ それはあなたの健康にとても良く、あなたが体重を減らすのを助けます。あなたはそれを試してみませんか？