ಚೀನಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು: ವುಶು, ತೈಜಿಕಾನ್, ಕಿಗಾಂಗ್, ಚೈನೀಸ್ ಶೈಲಿಯ ಕೈಯಿಂದ ಹೋರಾಟ, ಚೀನೀ ಚೆಸ್, ವೀಕಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು.
El ವುಶು ಇದು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ವುಶು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರಾಯುಧ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಸಶಸ್ತ್ರ ಯುದ್ಧ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
El ತೈಜಿಕಾನ್ ಇದು ಚೀನೀ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಹ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರಬಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲ. ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
El ಕಿಗಾಂಗ್ ಇದು ಚೀನಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಜನಾಂಗೀಯ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವರ್ಣಮಯವಾಗಿವೆ. ಇನ್ನರ್ ಮಂಗೋಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಂಗೋಲಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಕೈಯಿಂದ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಟಿಬೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾಕ್ ರೇಸಿಂಗ್; ಕೊರಿಯನ್ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಂಗ್; ಮಿಯಾವೊ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪಿನ ಬಿಲ್ಲುಗಾರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಂದೆಡೆ ಮನರಂಜನಾ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.