Kaip jūs gerai žinote riešutai jie yra maistinis maistas, labai svarbus žmogaus mitybai. Žinoma, verta paminėti, kad riešutų vartoti dideliais kiekiais nerekomenduojama, nes jie yra pakankamai kalorijų šaltiniai, pakanka šiek tiek jų per dieną. Visų minėtų maisto produktų akcentas yra tas, kad jie sumažina ląstelių oksidacijos ciklą, taip pat gali būti naudingi nuo odos dėmių.
Jei keliausite į Indiją, nustebsite pamatę, kad daugelis patiekalų tradicinė virtuvė Jie gaminami riešutų pagrindu. Remiantis tyrimais, indų civilizacija jau prieš tūkstančius metų žinojo riešutų savybes ir žinojo, kaip jas pritaikyti dietoms. Vienas iš populiariausių receptų indų gastronomija, pagamintas remiantis riešutais, yra Indijos restoranų meniu labai paplitęs „Pilaff“ su riešutais arba „Basmati“ ryžiais. Šiam patiekalui paruošti naudojamas žemės riešutų aliejus, ryžiai, svogūnai, česnakai, morkos, kalendra, kmynų sėklos, juodosios garstyčios ir lauro lapas. Taip pat galime rasti tokių desertų kaip ledai iš riešutų.
Verta paminėti, kad daugelyje Indijos miestų, tokių kaip Ajmer, gatvių pardavėjų galime rasti vietinėse rinkose riešutų labai žemomis kainomis. Be jokios abejonės, riešutai yra gera alternatyva valgyti skanius patiekalus ir išleisti mažai.
Galiausiai mes jums sakome, kad anakardžiai Tai labai naudinga jūsų sveikatai ir padeda numesti svorį.Kodėl nedrįstate to išbandyti?
Dažniausiai perku (riešutų parduotuvėse) džiovintus vaisius, kuriuos žinau arklių kaštonų pavadinimu, bet jie taip nevadinami, panašūs į anakardžius, norėčiau sužinoti, kaip vadinami šie vaisiai.
Ačiū