Sukan di China (II)

qigong

Permainan dan sukan tradisional China adalah: wushu, taijiquan, qigong, pertempuran tangan-ke-tangan gaya Cina, catur Cina, weiqi, antara yang paling penting.

El wushu ia adalah latihan dalam pertahanan diri dan persiapan fizikal. Di China banyak berlatih wushu. Cara utamanya adalah pertempuran tanpa senjata dan pertempuran bersenjata, masing-masing dengan sekolah dan variannya sendiri.

El taijiquan Ini adalah salah satu kaedah tinju China. Ini adalah sukan untuk melatih seluruh tubuh, bernafas dan sedar, yang terakhir adalah aktiviti yang dominan: tanpa latihan mental tidak ada latihan fizikal. Dengan pergerakan yang lancar ia mencerminkan aktiviti yang bertenaga.

El qigong Ini adalah sukan khas China, dengan kesan terapeutik. Melalui konsentrasi mental dan kawalan pernafasan yang betul, orang dapat mencapai tujuan untuk memperkuat kesihatan, memanjangkan umur, pulih dari penyakit, dan memperkuat kemampuan fisiologi tertentu.

Sukan etnik minoriti kaya dan berwarna-warni. Yang paling biasa adalah pertempuran tangan-ke-tangan gaya Mongolia dan menunggang kuda di Mongolia Dalam; perlumbaan yak di Tibet; trampolin dan ayunan kumpulan etnik Korea; memanah kumpulan etnik Miao, dll. Aktiviti-aktiviti ini, di satu pihak, bersifat rekreasi, dan di sisi lain, bersifat kompetitif.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*