De traditionele spelen en sporten van China zijn: wushu, taijiquan, qigong, man-tegen-man-gevechten in Chinese stijl, Chinees schaken, weiqi, behoren tot de belangrijkste.
El wushu het is een oefening in zelfverdediging en lichamelijke voorbereiding. In China beoefenen velen wushu. De belangrijkste modaliteiten zijn ongewapende gevechten en gewapende gevechten, elk met zijn eigen scholen en varianten.
El tai jiquan Het is een van de modaliteiten van Chinees boksen. Het is een sport om het hele lichaam, de ademhaling en het bewustzijn te oefenen, waarbij de laatste de dominante activiteit is: zonder mentale training is er geen fysieke training. Met vloeiende bewegingen weerspiegelt het energetische activiteiten.
El qigong Het is een typische Chinese sport, met therapeutische effecten. Door mentale concentratie en een goede beheersing van de ademhaling kunnen mensen het doel bereiken om de gezondheid te versterken, het leven te verlengen, te herstellen van ziekte en bepaalde fysiologische capaciteiten te versterken.
Sporten van etnische minderheden zijn rijk en kleurrijk. De meest voorkomende zijn Mongoolse man-tegen-man-gevechten en paardrijden in Binnen-Mongolië; yak racen in Tibet; de trampoline en de schommel in de Koreaanse etnische groep; boogschieten van de etnische groep Miao, enz. Deze activiteiten zijn enerzijds recreatief van aard en anderzijds competitief.