Ang mga tradisyunal na laro at palakasan ng Tsina ay: wushu, taijiquan, qigong, istilong Tsino na pakikipag-away, Chinese chess, weiqi, kabilang sa pinakamahalaga.
El wushu ito ay isang ehersisyo sa pagtatanggol sa sarili at paghahanda sa pisikal. Sa Tsina maraming nagsasagawa ng wushu. Ang mga pangunahing paraan nito ay ang walang sandatang laban at armadong pakikibaka, bawat isa ay may kani-kanilang mga paaralan at iba-iba.
El taijiquan Ito ay isa sa mga modalidad ng Chinese boxing. Ito ay isang isport na ehersisyo ang buong katawan, paghinga at kamalayan, ang huli ay ang nangingibabaw na aktibidad: nang walang pag-eehersisyo sa pag-iisip ay walang pisikal na ehersisyo. Sa makinis na paggalaw sumasalamin ito ng mga masiglang aktibidad.
El qigong Ito ay isang tipikal na isport na Intsik, na may mga therapeutic effect. Sa pamamagitan ng konsentrasyon ng kaisipan at wastong pagkontrol sa paghinga, makakamit ng mga tao ang layunin na palakasin ang kalusugan, pahabain ang buhay, paggaling mula sa sakit, at pagpapalakas ng ilang mga kakayahan sa pisyolohikal.
Ang etnikong minorya na pampalakasan ay mayaman at may kulay. Ang pinakakaraniwan ay ang style na Mongolian na hand-to-hand na pakikipaglaban at pagsakay sa kabayo sa Inner Mongolia; yak racing sa Tibet; ang trampolin at ang indayog sa pangkat etniko ng Korea; archery ng grupong etniko ng Miao, atbp. Ang mga aktibidad na ito, sa isang banda, likas sa libangan, at sa kabilang banda, mapagkumpitensya.