Çin'de Spor (II)

qigong

Çin'in geleneksel oyunları ve sporları şunlardır: wushu, taijiquan, qigong, Çin tarzı göğüs göğüse dövüş, Çin satrancı, weiqi, en önemlileri arasında.

El Wushu kendini savunma ve fiziksel hazırlık için bir egzersizdir. Çin'de birçok kişi wushu uygulamaktadır. Ana modaliteleri, her biri kendi okulları ve çeşitleri olan silahsız savaş ve silahlı çatışmadır.

El Taijiquan Çin boksunun modalitelerinden biridir. Tüm vücudu, nefesi ve bilinci çalıştırmak bir spordur, ikincisi baskın aktivitedir: zihinsel egzersiz olmadan fiziksel egzersiz olmaz. Yumuşak hareketlerle enerjik aktiviteleri yansıtır.

El qigong Terapötik etkileri olan tipik bir Çin sporudur. Zihinsel konsantrasyon ve uygun nefes kontrolü yoluyla insanlar sağlığı güçlendirme, yaşamı uzatma, hastalıktan kurtulma ve belirli fizyolojik kapasiteleri güçlendirme hedefine ulaşabilir.

Etnik azınlıkların sporları zengin ve renklidir. En yaygın olanları İç Moğolistan'da Moğol tarzı göğüs göğüse dövüş ve binicilik; Tibet'te yak yarışları; Koreli etnik grupta trambolin ve salıncak; Miao etnik grubunun okçuluğu vb. Bu faaliyetler, bir yandan doğası gereği eğlence amaçlıdır ve diğer yandan rekabetçidir.


Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*