Росіяни, як і багато інших культур, зазвичай насолоджуються триразовим харчуванням: завтрак або сніданок, обід чи обід, і ужин, тобто вечеря.
Правда полягає в тому, що вони враховують їжу, яку вони їдять на сніданок, щоб бути здоровою, оскільки це дає їм енергію, необхідну їм для того, щоб ходити на роботу і добре виконувати свою роботу. Білок, хліб та молочні продукти - ключові складові гарного російського сніданку.
Хоча це правда, що багато росіян просто їдять хліб, каву або чай на сніданок; Однак у Росії існує сильна робоча етика, тому вони вважають, що їсти треба добре. Тому млинці, зазвичай виготовлені з гречки, величезні коржі, виготовлені з двох-трьох яєць, бутерброди, що складаються з в’яленого або соленого м’яса, є загальними і вживаються у великих кількостях.
Він теж каша, різновид вівсяної каші, яка традиційно вважається селянською їжею, також поширена. Ця гаряча крупа, як правило, готується з гречки та заправляється сметаною. Однак його можна виготовити з будь-якого цільного зерна, його можна приготувати або посипати майже будь-чим, включаючи м’ясо, рибу чи ягоди. Каша - основний продукт для російського сніданку.
Слово каша в перекладі означає "каша". Каша - це гаряча крупа, яку вранці їдять і дорослі, і діти. Його ще називають вівсом, і його зазвичай роблять із пшеничної манки, але можна зробити з жита або пшона. Кашу готують на молоці і підсолоджують цукром. Залежно від індивідуального смаку, його можна зробити грубим або дрібним, як вівсянка.