Trejnado kaj korpoprizorgo en antikva Grekio

Bildo | Pixabay

Laŭ la ordonoj de antikva klasika filozofio, en Grekujo moralo iris kune kun belo kaj zorgo pri la korpo. Tiam, sinonimo de bona civitano estis bonzorga korpo kaj bone trejnita. Viroj ekzerciĝis dum horoj en gimnastikejoj por atingi la antikvan idealon de beleco bazitan sur harmonio kaj sportaj korpoj.

La grekoj, krom konservi siajn korpojn en bona fizika stato per intensa ekzercprogramo, ankaŭ ili multe zorgis pri persona higieno. Post praktikado de gimnastiko, ili sekvis ritan purigan haŭton ĝis la punkto de fari la kulton al beleco unu el la kolonoj de sia kulturo, kiu havis postefikojn sur aliaj civilizoj.

En ĉi tiu artikolo ni reviziis, en kio konsistis trejnado kaj korpoprizorgado en antikva Grekujo. Vi volas scii pli? Daŭre Legas!

La necesejo en antikva Grekio

Bildo | Pixabay

Ni povas estimi tion en la pentraĵoj de la amforoj, kiuj travivis ĝis hodiaŭ la antikvaj grekoj tre zorgis pri havado de proporcia kaj sana korpo, do ili spertis postulemajn ekzercajn programojn por atingi harmonian kaj belan korpon.

En la amforoj la atletoj estis reprezentitaj ne nur praktikante sportojn sed ankaŭ plenumante la riton pri purigado kaj prizorgado de la posta korpo. Kaj ili estis pentritaj per siaj belaj akcesoraĵoj, ekzemple la malgrandaj ujoj kun aromaj oleoj, kiuj estis pendigitaj sur la muroj aŭ ligitaj al la pojnoj de atletoj.

Cindro, sablo, pumika ŝtono kaj rozo, migdalo, majorano, lavendo kaj cinamo oleoj estis uzataj por purigi la haŭton post ekzercado. kiel purigaj locioj, kolonioj kaj senodorigiloj. Alia akcesoraĵo, kiun ili kutimis uzi, estis longa plata plata kulera metala vergo por forigi troan polvon kaj oleon de la haŭto.

En la arkeologia muzeo de Grekio vi povas vidi iujn specimenojn de la kruĉoj uzataj por stoki ĉi tiujn esencojn kaj purigajn produktojn. Ili estis ujoj el argilo aŭ alabastro, kiuj antaŭe estis ornamitaj kaj havis diversajn formojn.

Publikaj banoj en antikva Grekio

Oni scias, ke publikaj banoj ekzistis en Ateno ekde la XNUMX-a jarcento a.K., lokoj kie viroj iris ekzercante ne nur por lavi sin ankaŭ por babili kun aliaj uzantoj, ĉar ili estis konsiderataj tre popularaj kunvenejoj.

La publikaj banoj de antikva Grekio estis grandegaj spacoj, kiuj tenis centojn da homoj kaj estis dividitaj en plurajn areojn. Unue vi aliris la frigidarium (ĉambro kun malvarma akvo por bani kaj forigi la ŝviton), tiam venis la vico de la tepidarium (ĉambro kun varma akvo) kaj fine ili iris al caldarium (ĉambro kun saŭno).

Tiutempaj kuracistoj rekomendis fari malvarmajn akvobanojn ĉar ili rejunigis la korpon kaj animon dum varmaj banoj kutimis igi la haŭton aspekti glata kaj gracia.

Post kiam la banita rito finiĝis, la serviloj forigis malpuraĵojn de sia haŭto kaj vaksis ilin. Poste intervenis la masaĝistoj, kiuj ŝmiris parfumitajn oleojn sur siajn korpojn por malstreĉi siajn muskolojn.

Virinoj en la publikaj banoj de Ateno

Bildo | Pixabay

En la publikaj banejoj de antikva Grekio estis lokoj aranĝitaj ekskluzive por virinoj, kvankam ilin frekventis humilaj atenanoj dum superklasaj virinoj lavis sin en siaj hejmoj. Por banado, ili uzis terakotajn aŭ ŝtonajn bankuvojn, kiuj estis plenigitaj per akvo permane.

La idealo de ina beleco en antikva Grekio

La vorto kosmetikaĵo devenas de la greka kiu signifas "tio, kio estas uzata por la higieno kaj beleco de la korpo" precipe rilate al la vizaĝo.

La simbolo de beleco por grekaj virinoj estis senpretenda beleco. Blanka haŭto estis konsiderata spegulbildo de pureco kaj pasio same kiel riĉa vivo, ĉar sunbruna haŭto estis identigita kun la malaltaj klasoj kaj sklavoj, kiuj pasigis longajn horojn en la suno laborante.

Por konservi palan haŭton, ili kutimis uzi produktojn kiel kreto, plumbo aŭ arseniko. Ili metis iom da berbazita ruĝiĝo sur siajn vangojn, kvankam ĝi estis tre malpeza konsisto, ĉar natura beleco regis, male al la kompaniaj virinoj, kiuj uzis pli intensajn kolorojn.

Harflegado en antikvaj tempoj

Bildo | Pixabay

Koncerne la harojn, ambaŭ viroj kaj virinoj sanktoleis siajn harojn per oleoj kaj buklis ilin ĉar ĉi tiu stilo estis konsiderita la plej granda eksponento de beleco en tiu tempo. La grekoj amis la movadon esprimitan de ondoj kaj bukloj. La sklavoj respondecis pri konservado de la haroj de siaj mastroj en perfekta stato. Fakte, iuj el la hararanĝoj portitaj de la antikvaj grekoj videblas en la statuoj, kiuj travivis ĝis hodiaŭ.

La virinoj de la superaj klasoj diferencis de la sklavoj en siaj haroj ĉar ili portis kompleksajn hararanĝojn kaj ili kolektis siajn longajn harojn en bantoj aŭ plektaĵoj ornamitaj per bantoj kaj malgrandaj ŝnuroj. Nur dum funebro ili tranĉis ĝin iomete. Siaflanke, malaltklasaj virinoj kutimis porti siajn harojn mallonge.

Infanoj rajtis kreskigi siajn harojn ĝis adoleskeco, kiam ĝi estis tranĉita por oferti al la dioj. Viroj iris al la barbiro de tempo al tempo kaj ne komencis razi siajn barbojn kaj lipharojn ĝis post Aleksandro la Granda. Alia novigo, kiu venis kun la makedona reĝo rezulte de liaj konkeroj en la Oriento, estis harfarbo.

En antikva Grekio la blonda koloro simbolis belecon en sia pleneco. Por simili A Achilon kaj aliajn heroojn en la greka mitologio, viroj elpensis metodojn malpezigi harojn per produktoj kiel vinagro, citrona suko kaj safrano.

Harforigo en la klasika mondo

Por forigi korpharojn, virinoj uzis razilojn kaj vaksis per specialaj pastoj aŭ per la kandelo.. La antikvaj grekoj konsideris tre grave tute forigi korpajn harojn, ĉar depilita korpo estis simbolo de senkulpeco, juneco kaj beleco.

Vaksado estis kompletigita per masaĝo kun oleoj kaj parfumoj por trankviligi la haŭton. Ĉi tiun riton efektivigis kosmetés en gimnastikejoj, kiuj iel estis la antaŭuloj de belaj salonoj.

La trejna rito en aliaj kulturoj

Bildo | Pixabay

Konkerante Bizancon, Egiptujon kaj Sirion, la islamanoj heredis sian amon por banoj de la romianoj kaj bizancaj kristanoj.

Antaŭe en la islama kulturo oni opiniis, ke la varmego de la hammam pliigis fekundecon kaj, sekve, la reproduktadon de kredantoj. Do la araboj ĉesis uzi la akvon de la frigidarium (malvarma ĉambro) por bani kaj nur uzis tiun de la tepidarium kaj caldarium.

Do en la arabaj landoj, la hamamoj ankaŭ estis grava kunvenejo kaj ili staris ĉe la pordegoj de moskeoj. Lia trairo tra ili supozis preparon kaj purigon por aliri la templon.

Feliĉe, ĉi tiu rito por trejnado naskita en antikva Grekio kaj konservita de islamaj landoj pluvivis ĝis hodiaŭ. En multaj urboj estas arabaj banoj, kie vi povas sperti ĉi tiun antikvan tradicion sur via propra haŭto. Estas mirinda plano pasigi semajnfinan posttagmezon, ripozante kaj malstreĉante la korpon kaj menson.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

2 komentoj, lasu la viajn

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1.   sol diris

    Saluton, kiel vi fartas? Ŝajnas tre bone, ke vi parolas pri ĉi tio

  2.   gshcgzc diris

    leblou