ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය

ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය

සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය එය ජාතික ආයතනයකි. එක්සත් රාජධානියේ ජනගහනයෙන් බහුතරයක් උදේ ආහාරය භුක්ති විඳින්නේ එය දවසේ වැදගත්ම ආහාරය වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව භුක්ති විඳීමට හැකිවන පරිදි කලින් අවදි වීම ඔවුන්ට අපහසු නැත.

වඩාත් සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමය ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය "සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරයවිවිධ නම් ලැබෙන. මෙය රඳා පවතින්නේ අප සිටින ප්‍රදේශය සහ උදේ ආහාරය සඳහා අප කන්නේ මොනවාද යන්න මතය.

ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයේ ඉතිහාසය

සම්ප්‍රදාය හොඳින් දැන ගැනීමට ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය අපිට නැවත මධ්‍යතන යුගයට යන්න වෙනවා. ඉතිහාසයේ එකල සාමාන්‍යයෙන් දිනකට ආහාර දෙකක් පමණක් තිබුණි: උදේ ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය. උදෑසන ආහාරය සමන්විත විය ඇලේ සහ පාන් සමහර විට චීස් හෝ සිසිල් මස්.

ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය පිළිබඳ වැදගත් දෙයක් නම්, එය බොහෝ විට වංශවතුන් විසින් සමාජ අවස්ථාවන්හි හෝ මංගල උත්සව වැනි උත්සව වලදී සේවය කිරීමයි. මීට පෙර විවාහ මංගල්‍යයන් දහවල් වීමට පෙර සිදුවිය යුතුව තිබුණි ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාව ලෙස යුවළ බෙදාගත් පළමු ආහාරය උදෑසන ආහාරයයි, "යන නම ලැබීම"මංගල උදෑසන ආහාරය".

බිත්තර සහ බේකන් පළමු වරට පෙනී සිටියේ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයේ කොටසක් ලෙස ය XNUMX වන සියවසේ මුල් භාගය, ඉන්දියානු සහල් කුළුබඩු, දුම් මාළු සහ තම්බා බිත්තර සමග පළපුරුදු වකුගඩු, සොසේජස් හෝ පිඟන් වැනි වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය එකතු කිරීම.

විශාලතම වැදගත්කම ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය එය සිට කාර්මික විප්ලවය, දිගු වේලාවක් ශාරීරික වැඩ සහ කර්මාන්තශාලා වල වැඩ කිරීමෙන් ඔවුන්ට උදේ පාන්දරම හොඳ ආහාර අවශ්‍ය විය.

බිත්තර සහ බේකන් සමඟ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය

"නිරෝගී" ඇස් ඇති ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය නොදකින බොහෝ අය සිටිති, නමුත් සමහර ප්‍රවීණයන් තර්ක කරන්නේ ආහාර වේලක් වැනි ආහාර වේලක් සෑදෙන බවයි. සම්පූර්ණ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය, පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට කළමනාකරණය කරයි, විශේෂයෙන් අපි එහි සියලුම අමුද්‍රව්‍ය තෙල් භාවිතා නොකර සාදන නමුත් උඳුන තුල හෝ අඹරන ලද.

අප සතුව ඇති සංරචක නිසා බව මතක තබා ගත යුතුය ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය, ඔවුන්ගේ මෙනුවේ උදේ ආහාරය දවස පුරා සම්පුර්ණයෙන්ම ලබා ගත හැකි ස්ථාන අපට සොයාගත හැකිය. එය දවසේ ඕනෑම වේලාවක අපට භුක්ති විඳිය හැකි ආහාරයක් වන අතර එය එහි ජනප්‍රියත්වයට දායක වේ.

සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය එය ලොව පුරා බොහෝ දෙනාගේ පැසසුමට ලක්වූ හා අනුගමනය කරන ආහාරවල එකතුවක් වන අතර එය නව පරපුර සමඟ ඇති ප්‍රධාන ගැටළුවක් වන උදේ ආහාරය වන උදේ ආහාරය ආහාර වලින් පිරුණු උදෑසන ආහාරයක් බවට පත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඇස මෙන්ම සුවඳ සහ තාලයට ආකර්ෂණය වන්න.

දවස පුරා අප වැය කරන බලශක්ති වියදම සැලකිල්ලට ගනිමින්, අප විසින් එහි මූලද්රව්ය දැමිය යුතුය අපේ සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය. හොඳ උදෑසන ආහාරයක කර්තව්‍යය වන්නේ අපගේ පරිවෘත්තීය අවදි කිරීම සහ ඒ සමඟම අපට අපගේ ශරීරය ව්‍යාකූල කරන කැලරි අධික ලෙස පැටවීම සහ අනාගත ගැටළු ඇති කරවන ගබඩා කර තබා ගැනීමයි.

සුප්‍රසිද්ධ “පූර්ණ” ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය කුමක්ද?

සාමාන්‍ය ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය

මහා බ්‍රිතාන්‍යය සහ අයර්ලන්තය පුරා, "සම්පූර්ණ" ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය එය බියර් හෝ අපට රස විඳිය හැකි වෙනත් ඕනෑම ආහාරයකට වඩා ප්‍රසිද්ධයි. සෑම දිනකම එය භුක්ති විඳින්නේ නැති නමුත් සති අන්ත සහ නිවාඩු හෝ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ සංචාරය කිරීම සඳහා එය ඉතිරි කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය සමඟ එන සම්පූර්ණ පදය සැබවින්ම පැමිණෙන්නේ උදේ ආහාරය විවිධ ආහාර වලින් පිරී තිබීම නිසාය නියම උදෑසන ආහාරය. උදේ ආහාරය රැකියාවෙන් හෝ පාසැලට යාමට පෙර උදේ ආහාර වේලෙන් අපේක්ෂා කළ පරිදි සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය පිරිනමනු ලැබේ.

එහි සුවිශේෂත්වය නිසා එය දවස පුරා භුක්ති විඳිය හැකි ආහාරයක් වන අතර බොහෝ විට දිවා ආහාරය සඳහා ආදේශ කරයි. එය සතියේ සෑම දිනකම කලාතුරකින් අනුභව කරනු ලැබේ, නමුත් එහි මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ සංයෝජනයක් සාදා ඇති අතර එමඟින් අපට සම්පූර්ණයෙන්ම නොලැබුණත් සෑම දිනකම එය භුක්ති විඳිය හැකිය.

සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාර විකල්ප මොනවාද?

අපට දිනකට කළ හැකි ඕනෑම ආහාර වේලක්, අපගේ මනාපයන් සහ රුචි අරුචිකම්, උදේ ආහාරය සඳහා අපට ඇති දේ සහ අප දන්නා දේවලින් ඉවත් කරන්නේ කුමක් ද යන්න තීරණය කිරීමේදී බෙහෙවින් බලපායිසාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය”. මෙම උදෑසන ආහාරයේ වැදගත්කම හා ජනප්‍රියතාවය පදනම් වී ඇත්තේ එහි ගුණාත්මකභාවය හෝ පරමාර්ථය අහිමි නොවී එහි බහු සංයෝජනයන් මත ය: දවස ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය සියලු ශක්තිය අපට ලබා දීම.

උදේ ආහාරය තැඹිලි යුෂ, ධාන්ය වර්ග හෝ නැවුම් පලතුරකින් ආරම්භ කළ හැකි නමුත් උදෑසන ආහාරය හදවත සම්පූර්ණ සෑම විටම වනු ඇත බේකන් සහ බිත්තර (විශේෂයෙන් කලවම් කර ඇති) සොසේජස්, බැදපු තක්කාලි, හතු, තේ, ටෝස්ට් සහ ජෑම් සමඟ එකතු වේ.

එක්සත් රාජධානියේ කොටසක් වන සෑම රටකටම ආවේණික වූ සහායකයන් ඇත, එමඟින් සාම්ප්‍රදායික උදෑසන ආහාරය තුළ ජනගහනයට විවිධත්වයක් ලබා දෙන අතර එය දවස පුරා අපගේ ප්‍රධාන බලශක්ති ප්‍රභවය වේ.

සාමාන්‍ය ලන්ඩන් උදෑසන ආහාරය

අපගේ තහඩුව මත අපට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය සහ අපගේ මනාපයන් මත පදනම්ව, අපට පහත විකල්ප සොයාගත හැකිය:

දන්නා සම්පූර්ණ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය ඔබට දැන හඳුනා ගැනීමේ විකල්පය ඇත කළු පුඩිං (රුධිර සොසේජස් තරමක් thick න කැබලිවලට කපා බදින ලද අතර එහි සාරය හා රසය නැති නොවන පරිදි), බේක් කළ බෝංචි සහ බැදපු පාන්, අපි එය සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයේ part න කොටසට එකතු කළහොත් එය ජයග්‍රාහී සංයෝජනයක් වීම: බිත්තර, බේකන්, සොසේජස්, ආදිය

ස්කොට්ලන්ත ප්‍රදේශයේ සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය, සම්පූර්ණ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයේ අමුද්‍රව්‍ය පමණක් නොව එකතු කරයි ස්කොන්ස් අර්තාපල්, ස්කොට්ලන්ත හග්ගිස් සහ ඕට් කේක්.

අයර්ලන්ත ප්‍රදේශයේ, සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය සෝඩා පාන් එකතු කිරීමෙන් මූලික කරුණු ඇත.

වේල්ස් ප්‍රදේශයේ සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය අපට අවශ්‍ය නම්, ඕට්ස් සමඟ පිසින ලද මුහුදු පැලෑටි වලින් සාදන ලද ටෝස්ට් සහ කේක් අපට හමුවනු ඇත.

සුප්රසිද්ධයි "අල්ස්ටර් ෆ්රයිඑය සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයට වඩා වෙනස් නොවේ. නමුත් එය භුක්ති විඳීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට දවස පුරා සේවය කරන රටේ ඕනෑම ප්‍රදේශයක සෝඩා පාන් එක් කරන්න.

සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය සඳහා වෙනත් නම්

ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධ වී විනෝද වූවත්සාම්ප්‍රදායික පූර්ණ ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයහෝටල් සහ ආපනශාලා වල සහ ඉංග්‍රීසි පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ විවිධ නිවෙස්වල එක්සත් රාජධානියේ ජනගහනයේ වෙනත් පුද්ගලයින් රට පුරා භාවිතා වන වෙනත් වචන වලින් තේරුම් ගත හැකිය. එම පදවලට ඇතුළත් වන්නේ: ෆ්‍රයි අප් (එහි බදින ලද බොහෝ දේ සහිත කෑමක් අර්ථ දැක්වීමට භාවිතා කරයි), පූර්ණ මොන්ටි සහ අයර්ලන්තයේ සමහර විට එය “චබ්”, අර්ථය සමාන වේ ෆ්රයි අප්, නමුත් භාවිතා කරන්නේ අයර්ලන්ත ප්‍රදේශය තුළ පමණි.

එක්සත් රාජධානියේ ඉතා ජනප්‍රිය පානයක් වන අතර කෝපි මෙන්ම සාම්ප්‍රදායික උදෑසන ආහාරය සමඟ තේ කෝප්පයක් සියලු උදෑසන ආහාරයට එක් කරනු ලැබේ.

අත්‍යවශ්‍ය ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය

නිසැකවම සෑම දෙයක්ම සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරයේ ආහාර නොවේ, අපගේ සිත් ඇදගන්නා සුළු උදෑසන ආහාරය සමඟ සෝස් ඇතුළත් කළ යුතු බව අප මතක තබා ගත යුතුය. මේ සෝස් ඒවා ස්වාභාවික තක්කාලි සෝස් හෝ කෙචප් විය හැකිය, අප වඩාත් කැමති රසයේ තදබදය, අපගේ ටෝස්ට් සඳහා මෙන්ම අපට ඒ සමඟ යාමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයකට.

අපට ප්රසිද්ධ එකතු කළ හැකිය ඉංග්‍රීසි මාමයිට් සෝස්: මෙම පැස්ටා බියර් යීස්ට් වලින් සාදන ලද අතර එය අපගේ සාම්ප්‍රදායික ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය සමඟ මෙම ප්‍රදේශයේ සාමාන්‍ය රසය සහ එහි බියර් සමඟ පරිපූර්ණ වේ.

ඉංග්‍රීසීන් ආහාර පිළිබඳ ප්‍රශ්නයට බෙහෙවින් ගරු කරයි, මන්ද ඔබට තිබිය යුතු බව ඔබට පෙනෙනු ඇත ශක්තිමත් හෝ ඉතා භාවිතා කරන ජීවියෙක් උදේ එම ආහාර ප්‍රවාහයට, නමුත් ඔබ සංචාරය කරන්නේ නම් මම ඔබට සහතික වෙමි Londres එහි රසය භුක්ති විඳීමට ඔවුන් එය උත්සාහ කළ යුතුය. ලන්ඩනයේ ප්‍රසන්න සංචාරයක් භුක්ති විඳීමට හොඳ විකල්පයක් නම් බොහෝ දෙනාගෙන් එකක් කුලියට ගැනීමයි ලන්ඩන් මහල් නිවාස සාමාන්‍යයෙන් කැපවීමකින් සකස් කර ඇති අතර එය සෑම තැනකම තරමක් රසවත් බැවින් අන්තර්ජාලයේ ලබා ගත හැකි අතර බාර්එකක් හෝ අවන්හලක ඉංග්‍රීසි උදෑසන ආහාරය ගන්න.

අද, කාර්යබහුල ජීවිතයක්, දෛනික හා නිරන්තර බැඳීම් සහිතව, ඉංග්‍රීසීන් ඔවුන්ගේ චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවල වෙනස්කම් වලට භාජනය විය, සෑම දිනකම මේ ආකාරයෙන් උදේ ආහාරය ගැනීම පුරුද්දක් වීමට පෙර හෝ අවම වශයෙන් බොහෝ දුරට, නමුත් අද ලන්ඩන් නගරයේ විශාල කොටසක් සෑහීමකට පත්වේ සමඟ සැහැල්ලු උදෑසන ආහාරය, පදනම් ධාන්ය වර්ග, ටෝස්ට්, එය රැකියාවට යාමට පෙර කඩිමුඩියේ ගනු ලැබේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබ හෝටලයක නැවතී සිටීමට යන්නේ නම්, ඔබට එය කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව උත්සාහ කළ හැකිය, මන්ද ඔවුන් සියල්ලන්ම පාහේ එය ඔවුන්ගේ ගාස්තු වලට ඇතුළත් කර ඇත.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් 8 ක්, ඔබේ අදහස් තබන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ.

*

*

  1.   තනිකම ප්රකාශ කළේය

    මේ සියල්ලම එක්කෝ කිසිවෙකුට එකට යමක් අනුභව කළ නොහැක ... මෙය ඔබට උදේ ආහාරය සඳහා බෝංචි අනුභව කළ නොහැක

  2.   බැටරි ප්රකාශ කළේය

    එය ලියා ඇත්තේ öcasiones¨.

  3.   Alicia ප්රකාශ කළේය

    මෙක්සිකෝවේ උදේ ආහාරය සඳහා අප ගත් ආහාරයට බොහෝ සමාන ය

    1.    ග්‍රේසියෙලා ප්රකාශ කළේය

      හායි ඇලිසියා !!! එම බෝංචි සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වට්ටෝරුව ඔබ සතුව තිබේද?

  4.   කව්ද දන්නේ ප්රකාශ කළේය

    මොනතරම් අමුතු උදෑසන ආහාරයක්ද biaaaaaaaaaaa

  5.   ග්‍රේසියෙලා ප්රකාශ කළේය

    ඒක ගොඩක් හොඳයි !!! මම ලන්ඩන් නුවරදී එය අනුභව කළෙමි. මට අවශ්‍ය වන්නේ එම බෝංචි සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වට්ටෝරුවයි !!! කරුණාකර මගේ දරුවන් ඔවුන්ව ආදරයෙන් පිළිගන්නවා !!!

  6.   ඩියාගෝ ප්රකාශ කළේය

    මම මගේ තාක්‍ෂණ කණ්ඩායම සඳහා සුලු කෑමක් පිළියෙළ කරන්නෙමි

  7.   pepetete ප්රකාශ කළේය

    මම පැපොල් වලට කැමතියි

bool (ඇත්ත)