דיייץ פון אַנסעסטראַל ינדיאַ

אויב איר ווילט צו האַלטן אַ גוטע ציפער, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ סעריע פון עסנוואַרג וואָס צושטעלן גרעסערע געזונט בענעפיץ צו אונדזער גוף, עס איז אַרויסגעוואָרפן צו דורכפירן דיייץ אָדער אנדערע וואָג אָנווער מעטהאָדס אויב איר טאָן ניט באַגלייטן עס מיט אַ געזונט און נערעוודיק דיעטעגיכער אָדער שפּעטער אַלע די קילאָוז וועט דערשייַנען ווידער, ספּעציעל אין פּנים פון קיין מין פון "דיסטראַקשאַן" אין באַציונג צו די רוטין אַז מיר נאָכפאָלגן.

איינער פון די מערסט באַרימט ינדיאַן דיייץ איז די ayurvedic דיעטע, וואָס פרוווט צו טייַנען די שליימעסדיק וואָג צווישן גוף און נשמה. צווישן די פודז וואָס מיר מוזן פאַרנוצן, מיר געפֿינען פריש פירות, פריש פירות, וועדזשטאַבאַלז און וואַסער. א גוט בייַשפּיל צו פאַרלירן וואָג מיט דעם דיעטע איז נישט צו עסן ווען מיר זענען דאָרשטיק, און נישט צו טרינקען ווען מיר זענען הונגעריק. מיר מוזן אויך געדענקען אַז מיר מוזן ויסמיידן קאַנד און פאַרפרוירן פודז ווייַל זיי זענען נישט גערעכנט ווי נאַטירלעך. עס איז אויך בילכער צו ויסמיידן מילך געמישט מיט פודז אַזאַ ווי אַסידיק פירות, פיש אָדער פלייש. אין די ייַורוועדיק דיעטע עס איז רעקאַמענדיד צו קייַען די עסנוואַרג געזונט צו קיצער עס גרינגער.

פֿאַר זייַן טייל, די ראַדזשאַסטיק דיעטע, איז אויך באזירט אויף די וויסן פון אלטע ינדיאַ. דער פּרינציפּ פון דעם טיפּ פון דיעטע איז צו כאַפּן געשלעכט און רוחניות ענערגיע. עס זאָל אויך זיין דורכגעקאָכט צוזאַמען מיט עקסערסייזיז אַזאַ ווי יאָגאַ אָדער מאַרשאַל קונסט. עטלעכע פון ​​די הויפּט פודז אין די ראַדזשאַסטיק דיעטע זענען קנאָבל, ציבעלע און ינגבער. די פודז רייניקן די בלוט און סטימולירן די רעפּראָדוקציע ווייַל זיי פאַרגרעסערן וויריליטי און אויך ינקריץ און סטימיאַלייטינג פֿאַר דיידזשעסטשאַן.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

*

*

בול (אמת)